Если вы спросите меня, что такое депрессия, я честно отвечу, что не знаю. Зато я знаю, что такое скандинавская ходьба – это мой образ жизни!

Давайте знакомиться: Тверская Федерация Скандинавской Ходьбы.

Приглашаем на семинар для повышения квалификации практикующих инструкторов по скандинавской ходьбе 4-5 апреля в Санкт-Петербурге.

Заметки о движении. Часть 1. Планирование Nordic Walking тренировок

Приглашаем на семинар практикующих инструкторов/тренеров по скандинавской ходьбе для повышения качества своих тренировок. Темы: что такое функциональная тренировка, метод круговой тренировки, что такое…

Если вы спросите меня, что такое депрессия, я честно отвечу, что не знаю. Зато я знаю, что такое скандинавская ходьба – это мой образ жизни!
unnamed1

Скандинавская ходьба: путь к себе. Доброго времени суток! Меня зовут Клавдия, мне 61 год, я живу в Москве. Еще два года назад я понятия не имела, что такое скандинавская ходьба и почему «скандинавская». А сегодня я – инструктор по скандинавской ходьбе московского филиала клуба «Пойдем ходить!»…

Приглашаем на семинар для повышения квалификации практикующих инструкторов по скандинавской ходьбе 4-5 апреля в Санкт-Петербурге.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Приглашаем на семинар практикующих инструкторов/тренеров по скандинавской ходьбе для повышения качества своих тренировок. Темы: что такое функциональная тренировка, метод круговой тренировки, что такое состав тела и как он связан с выбором тренировочных планов, типом нагрузок и питанием, особенности тренировок для людей среднего и старшего возраста, основы функциональной анатомии, использование…

Заметки о движении. Часть 1. Планирование Nordic Walking тренировок
DSC06246_result

«Движение — жизнь !!» Для того, чтобы быть здоровым, нужны всего 4 вещи: Движение (достаточное по количеству и разнообразию), Питание (содержащее все необходимые вещества и не чрезмерное), Сон (достаточный по количеству и глубине) и, обязательно, Хорошее Настроение (важнейшее условие — двигатель всего). Тело человека устроено так,…

АНОНС! 16 мая, состоится ежегодный Фестиваль Песчаная Гонка-2015 — приглашаем!!
sand-race-034

Приглашаем на самое увлекательное и красочное событие весны -соревнование любителей скандинавской ходьбы “Песчаная Гонка 2015”!! В программе «ПЕСЧАНОЙ ГОНКИ-2015»- соревнования любителей скандинавской ходьбы в котором могут принять участие все желающие. Изюминка соревнований состоит в том, что трасса соревнований пролегает по песку, вдоль Финского залива. В этом году,…

Давайте знакомиться: Тверская Федерация Скандинавской Ходьбы.
Свете%202[1]

Тверская Федерация Скандинавской Ходьбы. Официально зарегистрирована на территории Тверского края 17 декабря 2014 года. Чудеса в нашей жизни случаются и часто друзья, главное их видеть и принимать данные Вам дары свыше. Тверская Федерация Скандинавской Ходьбы это дар любви к людям, щедрости и доброты. Сплочение и единение активных и целеустремлённых людей, ведущих здоровый образ жизни.…

Парк Осиновая Роща

История парка Осиновая Роща восходит к петровским временам. Тогда появилась первая барская усадьба, которую Петр пожаловал графу Апраксину Ф.М. А по его смерти усадьба перешла к наследнику. И с этих пор имение переходило из рук в руки. Граф Григорий Орлов купил имение в 1765 году. После чего усадьба была выкуплена в казну…

Кардио_Актив или почему не скучно заниматься скандинавской ходьбой на стадионе.
Группа на учебе на фоне замка

Почему не скучно заниматься скандинавской ходьбой на стадионе. Всем добрый день. Моя дочь занимается легкой атлетикой в детской спортивной школе, я привожу ее на занятия, беру палочки и на стадион. Для начала делаю разминку, никто не видит, отчитываться не надо ни перед кем, но я все равно делаю разминку, представляю, какие упражнения…

Праздник Севера — теперь и со скандинавской ходьбой
prazdnik-severa-logo-4-3

Мало кто задумывается об этом, но старейшим ежегодным соревнованием по зимним видам спорта в нашей стране является именно Праздник Севера. Положение о проведении соревнований 81 Праздника Севера по скандинавской ходьбе >> -скачать  Его история началась в 1934 году и порядковый номер нынешнего Праздника — 81! Начинается всё в середине марта с уникального лыжного пробега «Лыжня Дружбы», проходящего…

28.02-выездная тренировка по маршруту: Ладожское Озеро(Осиновец)-мыс Морьин нос.15-18км
P1130357

28.02-выездная тренировка по маршруту: Ладожское Озеро(Осиновец)-мыс Морьин нос-устье Морьи-пляж бухты Морье-ж/д станция Ладожское озеро.15-18км.  Мы уже ходили до устья Морьи, что вытекает…