23 ДЕКАБРЯ НОВОГОДНЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ в ПЕРЕДЕЛКИНО!! ВМЕСТЕ С КЛУБОМ!!!

16.12.2018 Сестрорецк! Мастер-класс по ориентированию!!!

2 тест ходьбы и мастер класс по скандинавской ходьбе на Елагином острове

Прекрасная Черногория, с 15 по 23 апреля 2019

2 тест ходьбы и мастер класс по скандинавской ходьбе на Елагином острове

Tweet Результаты 2 км теста ходьбы, проведенный 2 декабря 2018 Расшифровка: BMI – Индекс Массы Тела 19-24 — идеальный вес, 24-27 — небольшой избыток веса, 27-30  — умеренный избыток веса, 30-40  — значительный избыток веса, свыше…

Семинар Инструктор, Тренер ONWF в Москве, ведет Марко Кантанева

Tweet Регистрация — по ссылке >>>>>> 23.11 — 25.11.2018 Приглашаем всех желающих принять участие в семинаре ИНСТРУКТОР/ТРЕНЕР ONWF (лицензии Silver, Gold и Bronze) в Москве. Семинар проводит президент  World Original Nordic Walking Federation (ONWF) Марко Кантанева (Финляндия) —…

23/24 октября ,Семинар Инструктор скандинавской ходьбы в Санкт-Петербурге

Tweet 23/24 октября 2018 приглашаем на семинар Национального клуба ONWF в России «Инструктор скандинавской ходьбы» лицензия trener ONW в Санкт-Петербурге.   Цель семинара погрузить вас в мир nordic walking, дать базовую основу от которой вы сможете оттолкнуться и развиваться…

VII Осенний Фестиваль любителей nordic walking «Акула скандинавской ходьбы!РЕГИСТРАЦИЯ ИДЕТ!!

Tweet Друзья! Приглашаем на VII Осенний Фестиваль любителей nordic walking «Акула скандинавской ходьбы!!» , яркое событие осени, которое пройдет в Санкт-Петербурге в парке Сосновка, 20 октября 2018! Дружеское состязание по скандинавской ходьбе пройдет в городском парке…

23 ДЕКАБРЯ НОВОГОДНЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ в ПЕРЕДЕЛКИНО!! ВМЕСТЕ С КЛУБОМ!!!

Tweet ПРИГЛАШАЕМ Всех желающих в НОВОГОДНЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ в ПЕРЕДЕЛКИНО!!       Наш Путь пройдет через Мещерский Парк (приблизительно 8 км). В Переделкино мы посетим Дачу музей З. Церетели. Вы удивитесь его разнообразному творчеству и поменяете свое мнение о нем, как о художнике и человеке. Для тех кто…

Презентация тренажёра АРМОС в клубе.

Tweet НАУЧИТЕ СВОЮ СПИНУ НЕ БОЛЕТЬ И БЫСТРО ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК. Дорогие друзья, коллеги и все любители скандинавской ходьбы, я приглашаю вас на необычную тренировку. Этим летом мы редко встречались, я почти не приглашала вас на выездные тренировки. Но я не бездельничала! Вместо поиска новых маршрутов…

Вероника Смирнова, инструктор Международной Федерации Original Nordic Walking (ONWF), Москва

Tweet Приветствую, друзья! Скандинавская ходьба – это доступный, легкий и эффективный способ подарить себе новую жизнь! Меня зовут Вероника! Я – инструктор Международной Федерации Original Nordic Walking (ONWF) и Клуба скандинавской ходьбы «Пойдем Ходить!!» На своём личном опыте я испытала, множество проблем жителя мегаполиса в нашем гипербыстром и…

2 декабря (воскресенье), приглашаем в ЦПКиО Елагин, на функциональное тестирование «Тест Ходьбой»

Tweet Хотите сделать свои тренировки по скандинавской ходьбе более эффективными?  2 декабря (воскресенье), приглашаем в ЦПКиО Елагин, на функциональное тестирование «Тест Ходьбой», который позволит определить Ваше физическое состояние на данный момент. Проконтролируете себя, поймете на что больше обратить внимание при тренировках ! Встреча в 09:45 перед входом…

В Казани были, Шпака не брали!

Tweet Автор: Татьяна Николаева. Наш близкий сосед. Величественная Казань… Туда мы отправились в минувшее воскресенье. Многое в этой поездке пошло не так, как планировалось. По «техническим» причинам с нами не смог поехать гид, в дороге сломался автобус… Наверное, мы насмешили Господа Бога своими планами, и он решил…

Прекрасная Черногория, с 15 по 23 апреля 2019

Tweet Когда рассматриваешь фотографии черногорского побережья, зов моря  и гор такой сильный, что удержаться от волнующего чувства: Хочу туда! практически невозможно! И МЫ ПРИГЛАШАЕМ ВАС В ПРЕКРАСНУЮ ЧЕРНОГОРИЮ походить походы, полюбоваться невероятно…

24 апреля — 4 мая 2019. Испания — Путь Сантьяго через Барселону.

Tweet Приглашаем всех желающих пройти по легендарному Камино. Мы разработали уникальную авторскую программу по Пути Пилигримов. День за днем вы будете преодолевать дороги и тропы, по которым уже более 1000 лет идут…

16.12.2018 Сестрорецк! Мастер-класс по ориентированию!!!

Tweet Дорогие друзья! Перед Новогодним Роггейном приглашаю Вас 16.12.2018 г. на Мастер-класс по ОРИЕНТИРОВАНИЮ. Мы вспомним основы ориентирования на местности по карте обретём уверенность в своих силах.  Встречаемся у ж/д вокзала Сестрорецк в  10-40. Занятие пройдет  в парке Дубки. Картами обеспечу. Компасы приветствуются!…

15.12.2018 выездная тренировка в Сестрорецке от Екатерины Каширской

Tweet 15 декабря 2018 , в субботу состоится тренировка в Сестрорецке по скандинавской ходьбе и ОФП  тренера-инструктора Каширской Екатерины . Встречаемся у ж/д вокзала Сестрорецк в  10-40. Занятие пройдет на пляжах Финского залива Сестрорецка (или в парке Дубки — по погоде). ФОРМАТ — комфорт. В…

09.12.2018 выездная интенсив-тренировка в Дюнах от Екатерины Каширской

Tweet 09.12.18, в воскресенье, приглашаю активных НОРДИКОВ  на воскресную интенсив-тренировку в Сестрорецких Дюнах.  Протяженность — 7-10 км. Я встречаю Вас в 10-55 у ж/д. Вокзала Белоостров. Занятие пройдёт на средне — пересеченном рельефе в Дюнах. Формат — Интервальная тренировка. В программе — разминка с…