Скорей всего, опять пойду.

ИТОГОВЫЕ ПРОТОКОЛЫ ЛИАНОЗОВСКИЕ СТАРТЫ 2018

Финишный протокол Песчаной Гонки

Песчаная Гонка - стартовый протокол по состоянию на вечер 18 Мая

Волга, ветер, Чебоксары

Tweet Автор: Николаева Татьяна В прошлое воскресенье, 20-го мая, в Чебоксарах отмечали день Волги и официально открыли летний туристический сезон. Вообще, 20-ое мая по инициативе ЮНЕСКО стало днем Волги еще 10 лет назад, но так широко…

ИТОГОВЫЕ ПРОТОКОЛЫ ЛИАНОЗОВСКИЕ СТАРТЫ 2018

Tweet 19 мая, во Всемирный день Скандинавской ходьбы, при не жалующей участников ненастной погоде состоялись Лианозовские старты. 75 ходоков, которых не остановил непогожий день, прошли дистанцию 5 км. Их упорство и стойкость были вознаграждены  внезапно появившимся…

Песчаная Гонка — стартовый протокол по состоянию на вечер 18 Мая

Tweet Это список тех кто прошел он-лайн регистрацию на Песчаную Гонку — внимательно проверьте, все ли правильно в Вашей записи! Запомните Ваш стартовый номер — это ускорит получение номеров в стартовом городке!!! Синим цветом помечены участники…

Ночной трейл «БЕЛАЯ НОЧЬ» 2018! Регистрация открыта!

Tweet Дорогие друзья, напоминаем! Открыта регистрация на самый романтический забег 2018 года! Ночной трейл «БЕЛАЯ НОЧЬ» 2018! Две дистанции 10 и 20 км. Бег и скандинавская ходьба. 2-3 ИЮНЯ 2018 г.  САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, СЕСТРОРЕЦК • Непревзойденный берег…

«Одна на всех! Победа…»

Tweet Автор: Николаева Татьяна Такие дни, как сегодня, помнятся долго. Помнятся детали, слова, звуки, запахи… Помнятся люди, которые были рядом… Знамёна… Орудия военных лет… Ещё несколько дней до празднования Великой победы, но город уже живёт ожиданием.…

Скорей всего, опять пойду.

Tweet Как это было На Лемане я второй раз — в 2017 выступала в номинации «Открытие». Скажу честно – эта номинация для новичков. Ее может пройти каждый, кто захочет. Там нет каких-то супернагрузок. Идешь не спеша, большие остановки на перекусах. Но идешь целый день, по 20-25 км…

Валентина Переляева — инструктор ONWF и «Пойдем Ходить!». Москва

Tweet Всем доброго дня! Меня зовут Валентина Переляева и я инструктор скандинавской ходьбы ONWF и клуба «Пойдем ходить». Офисная работа? Мало двигаетесь? Научу вас ходить эффективно, задействуя руки и плечевой пояс. На личных примерах расскажу, как проходить от 10000 шагов в день при обычной жизни ЭФФЕКТИВНО. Активный образ…

ЛЕГКАЯ ПОХОДКА СИЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА

Tweet Марко Кантанева: «Настоящая финская ходьба ни чем не отличается от естественной ходьбы». Если повседневная, обыденная ходьба естественна, т. е. правильна, то палки только добавляют немного нагрузки на руки и верхнюю часть тела. Но если повседневная ходьба имеет погрешности и сильно отличается от естественной, то палки для…

БЕЛКА В КОЛЕСЕ

Tweet Начинаем новый тренировочный цикл: БЕЛКА В КОЛЕСЕ. Тренировки в этом цикле относятся к группе фитнес. Вслед за сменой времён года мы будем менять основную направленность тренировок. Весна – лето – зима – осень. Сила, гибкость, выносливость, скорость. 5 мая в 10:00 в Дворцовом парке Гатчины буду…

ШЕСТЬ ЛЕТ КАК БЕЛКА В КОЛЕСЕ. Продолжение.

Tweet …финиш – это не конец. Подводим итоги, анализируем успехи и неудачи, строим планы на будущее. 1.Сегодня скандинавская ходьба стала популярным видом отдыха и тренировок на свежем воздухе. Для этого вида активности не нужно покупать дорогостоящее, громоздкое оборудование. Для занятий скандинавской ходьбой не нужно строить стадион или…

«Люблю жить на пенсии». Александр Мех.

Tweet Александр Мех, основатель и лидер школы скандинавской ходьбы в Белоруси, любезно согласился дать интервью и ответить на несколько вопросов для читателей портала «Пойдем Ходить!!». А еще у Саши сегодня День Рождения! Символично! Мы тебя поздравляем от всей души! Ирина Марковская (ИМ): Александр, что для вас скандинавская…

26.05. Второй озерный поход: Сювеярви-Мадалаярви- Валкиярви.10-13км.

Tweet 26.05. Второй поход по озёрам Карельского перешейка. Сювеярви-Мадалаярви-исток Авлоги- Валкиярви.10-13км. На этот раз пройдем низким южным берегом Сювеярви(Глубокого)и через Хиттолово краем хвойного леса выйдем на берег Мадалаярви(Мелкого). Здесь на обустроенной рыбацкой…

19.05 выездная тренировка:оз. Лайдака-исток р. Морья-Хепоярви.От 10км.

Tweet 19.05 начинаем одиссею по Новотоксовским озёрам. Первый маршрут легкий, многим знакомый, очень живописный. Погоду обещают ходибельную- нежарко и без дождя. Стартуем от оз.Лайдака к северному лесистому берегу Хепоярви. По широкой песчаной…

12.05 выездная тренировка в заказнике Западный Котлин. 10-12км.

Tweet Мы пройдем по узкой полосе песчаных пляжей ЮБК(не Крыма, а Южного Берега Кронштадта) мимо бывшего военного аэродрома «Бычье поле», вдоль береговых батарей Демидов и Южной мортирной до форта Шанец Александр. Здесь…

ОЧАРОВАНИЕ РУССКОГО СЕВЕРА, ВОЛОГДА 23-24 июня.

Tweet ОЧАРОВАНИЕ РУССКОГО СЕВЕРА Приглашаем в двухдневную поездку в Вологду. Вологда – один из древнейших городов России, 8 веков истории… ДЕНЬ 1: 23 июня(суббота) — Встреча на ж/д вокзале Вологды. Рекомендованные поезда и время прибытия: для СПб – поезд № 618Я (08:53), для Москвы —…

15 — 21 июня 2018 Андреевка- мыс Тарханкут

Tweet Приглашаем Вас в путешествие, в котором раскроется вся красота цветущей крымской степи в сочетании с белыми обрывистыми скалами — на мыс Тарханкут. Мыс Тарханкут — один из самых таинственных уголков Крыма: ароматы разнотравья сливаются со свежим морским бризом, а море здесь не заковано…

29 — 30 июня 2018 Фестиваль Scandi Karjala в Рускеале!

Tweet Собираем команду для участия в фестивале скандинавской ходьбы «ScandiKarjala. Легенды Белых ночей». который пройдет 30 июня в карельском природном парке «Рускеала» вдали от городского шума. Гостям и участникам предоставится возможность не только принять участие в спортивном мероприятии, но и насладиться видами красивейшего…