16.12.2018 Сестрорецк. !!!Мастер-класс по ориентированию!!!
2 тест ходьбы и мастер класс по скандинавской ходьбе на Елагином острове
Прекрасная Черногория, с 15 по 23 апреля 2019
Вероника Смирнова, инструктор Международной Федерации Original Nordic Walking (ONWF), Москва
Tweet Дорогие друзья! Перед Новогодним Роггейном приглашаю Вас 16.12.2018 г. на Мастер-класс по ОРИЕНТИРОВАНИЮ. Мы вспомним основы ориентирования на местности…
Tweet Результаты 2 км теста ходьбы, проведенный 2 декабря 2018 Расшифровка: BMI – Индекс Массы Тела 19-24 — идеальный вес,…
Tweet Когда рассматриваешь фотографии черногорского побережья, зов моря и гор такой сильный, что удержаться от волнующего чувства: Хочу туда! практически…
Tweet Приветствую, друзья! Скандинавская ходьба – это доступный, легкий и эффективный способ подарить себе новую жизнь! Меня зовут Вероника! Я…
Tweet 23 декабря, ежегодный 8-й Новогодний nordic walking Рогейн! Пришло время пушистого снега, легких морозцев, а значит время любимого всеми Новогоднего Рогейна! В преддверии наступающего Нового 2019 года, классная возможность еще раз собраться вместе и проводить уходящий год! Для участия в рогейне: -Нужно прийти командой! -Команда должна быть от 3-eх человек до 5 человек -У…
Tweet Результаты 2 км теста ходьбы, проведенный 2 декабря 2018 Расшифровка: BMI – Индекс Массы Тела 19-24 — идеальный вес, 24-27 — небольшой избыток веса, 27-30 — умеренный избыток веса, 30-40 — значительный избыток веса, свыше…
Tweet Регистрация — по ссылке >>>>>> 23.11 — 25.11.2018 Приглашаем всех желающих принять участие в семинаре ИНСТРУКТОР/ТРЕНЕР ONWF (лицензии Silver, Gold и Bronze) в Москве. Семинар проводит президент World Original Nordic Walking Federation (ONWF) Марко Кантанева (Финляндия) —…
Tweet Акула Скандинавской ходьбы Санкт-Петербург, парк Сосновка 20 октября 2018 г. Дистанция 5 км Ст.№ Фамилия Имя Город Команда Результат Группа Место в гр. 100 Высоцкий Андрей СПБ Динамо…
Tweet 23/24 октября 2018 приглашаем на семинар Национального клуба ONWF в России «Инструктор скандинавской ходьбы» лицензия trener ONW в Санкт-Петербурге. Цель семинара погрузить вас в мир nordic walking, дать базовую основу от которой вы сможете оттолкнуться и развиваться…
Tweet Ст. Номер Имя Фамилия Пол Г.Р Дист Город Клуб Тренер 1 Юлиана Шабанова Ж 1980 5 км СПб Нет Самостоятельно 2 Ирина Котова Ж 1971 5 км СПб Ирина Котова 3 ЕВГЕНИЯ СЕРЕДКИНА Ж 1956…
Tweet Друзья! Приглашаем на VII Осенний Фестиваль любителей nordic walking «Акула скандинавской ходьбы!!» , яркое событие осени, которое пройдет в Санкт-Петербурге в парке Сосновка, 20 октября 2018! Дружеское состязание по скандинавской ходьбе пройдет в городском парке…
Tweet НАУЧИТЕ СВОЮ СПИНУ НЕ БОЛЕТЬ И БЫСТРО ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК. Дорогие друзья, коллеги и все любители скандинавской ходьбы, я приглашаю вас на необычную тренировку. Этим летом мы редко встречались, я почти не приглашала вас на выездные тренировки. Но я не бездельничала! Вместо поиска новых маршрутов…
Tweet Приветствую, друзья! Скандинавская ходьба – это доступный, легкий и эффективный способ подарить себе новую жизнь! Меня зовут Вероника! Я – инструктор Международной Федерации Original Nordic Walking (ONWF) и Клуба скандинавской ходьбы «Пойдем Ходить!!» На своём личном опыте я испытала, множество проблем жителя мегаполиса в нашем гипербыстром и…
Tweet Хотите сделать свои тренировки по скандинавской ходьбе более эффективными? 2 декабря (воскресенье), приглашаем в ЦПКиО Елагин, на функциональное тестирование «Тест Ходьбой», который позволит определить Ваше физическое состояние на данный момент. Проконтролируете себя, поймете на что больше обратить внимание при тренировках ! Встреча в 09:45 перед входом…
Tweet Автор: Татьяна Николаева. Наш близкий сосед. Величественная Казань… Туда мы отправились в минувшее воскресенье. Многое в этой поездке пошло не так, как планировалось. По «техническим» причинам с нами не смог поехать гид, в дороге сломался автобус… Наверное, мы насмешили Господа Бога своими планами, и он решил…
Tweet В этом году Национальный клуб ONWF в России Пойдем Ходить!! стал Победителем в первом конкурсе 2018г Фонда Президентских Грантов и мы впервые за все годы работы с 2010 года получили финансовую поддержку на проведение соревнований по скандинавской ходьбе с проектом «Собери километры здоровья!!» Пять ярких этапов…
Tweet Когда рассматриваешь фотографии черногорского побережья, зов моря и гор такой сильный, что удержаться от волнующего чувства: Хочу туда! практически невозможно! И МЫ ПРИГЛАШАЕМ ВАС В ПРЕКРАСНУЮ ЧЕРНОГОРИЮ походить походы, полюбоваться невероятно…
Tweet Путешествие по Хибинам никого не оставляет равнодушным. Если вы попали в Хибины хотя бы раз, вы всегда будете скучать по ним. Потому что они подобно тихой гавани, укрывают от городской суеты,…
Tweet Приглашаем всех желающих пройти по легендарному Камино. Мы разработали уникальную авторскую программу по Пути Пилигримов. День за днем вы будете преодолевать дороги и тропы, по которым уже более 1000 лет идут…
Tweet Дорогие друзья! Перед Новогодним Роггейном приглашаю Вас 16.12.2018 г. на Мастер-класс по ОРИЕНТИРОВАНИЮ. Мы вспомним основы ориентирования на местности по карте обретём уверенность в своих силах. Встречаемся у ж/д вокзала Сестрорецк в 10-40. Занятие пройдет в парке Дубки. Картами обеспечу. Компасы приветствуются!…
Tweet 15 декабря 2018 , в субботу состоится тренировка в Сестрорецке по скандинавской ходьбе и ОФП тренера-инструктора Каширской Екатерины . Встречаемся у ж/д вокзала Сестрорецк в 10-40. Занятие пройдет на пляжах Финского залива Сестрорецка (или в парке Дубки — по погоде). ФОРМАТ — комфорт. В…
Tweet 09.12.18, в воскресенье, приглашаю активных НОРДИКОВ на воскресную интенсив-тренировку в Сестрорецких Дюнах. Протяженность — 7-10 км. Я встречаю Вас в 10-55 у ж/д. Вокзала Белоостров. Занятие пройдёт на средне — пересеченном рельефе в Дюнах. Формат — Интервальная тренировка. В программе — разминка с…
Tweet Марко приглашает нас всех в Польшу, в Мосину на Чемпионат мира по скандинавской ходьбе! Говорит, что это классное место и что он уже «договорился» о хорошей погоде! Обещает рассказать там, при встрече много интересного об истории и будущем скандинавской ходьбы!!! Здесь…
Tweet Марко Кантанева опубликовал на странице ONWF в Фейсбуке свое видео с размышлениями о 20 летней истории скандинавской ходьбы и предлагает: «Спросите прямо сейчас все что Вы хотите узнать об истории скандинавской ходьбы! Отправляйте письма с вопросами на marko@markokantaneva.com и ответы на них будут…
Tweet Как выбрать палки для скандинавской ходьбы новичку? Страна производства, материал, цена, длина, комплектация, ручка. В грандиозном обилии предложений по приобретению палок для скандинавской ходьбы непросто сориентироваться обычному обывателю, человеку, далекому от спортивных занятий, человеку, который впервые задумался о том, что неплохо…
Tweet ПАРУ СЛОВ О ТЕСТИРОВАНИИ ПАЛОК ДЛЯ ШВАБРЫ В ЦЕЛЯХ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ. ДОСТОИНСТВА: 1.Для использования в целях скандинавской ходьбы — ПРИГОДНЫ. 2. Для привлечения внимания личностей мужского пола, включая молодёжь, особенно на улицах фешенебельного курорта — ПРИГОДНЫ. 3. Просты в использовании, просты…
