Гатчина
ВЫХОДИМ ИЗ КАРАНТИНА

Tweet В воскресенье приглашаю всех любителей активного отдыха на выездную тренировку по скандинавской ходьбе. 2 АВГУСТА 2020 В Вырицу и 9 АВГУСТА В ТАЙЦЫ.После длительных карантинных ограничений мы рады вернуться к традиционным совместным тренировкам-экскурсиям! Обычно тренировка по скандинавской ходьбе начинается сразу за порогом дома: вышел из подъезда, пристегнул палочки, расправил плечи, вздохнул полной грудью и…

ШЕСТЬ ЛЕТ КАК БЕЛКА В КОЛЕСЕ. Продолжение.

Tweet …финиш – это не конец. Подводим итоги, анализируем успехи и неудачи, строим планы на будущее. 1.Сегодня скандинавская ходьба стала популярным видом отдыха и тренировок на свежем воздухе. Для этого вида активности не нужно покупать дорогостоящее, громоздкое оборудование. Для занятий скандинавской ходьбой не нужно строить стадион или спортивный зал. Групповые тренировки по скандинавской ходьбе под…

ШЕСТЬ ЛЕТ ВМЕСТЕ С КЛУБОМ

Tweet Шесть лет назад я прошла обучение в клубе «Пойдём ходить!» по методике ONWF и стала сертифицированным инструктором скандинавской ходьбы. В тот момент я успешно работала инструктором по горнолыжному спорту на протяжении нескольких лет. Занималась йогой, бегом, дайвингом, летала на параплане. В спортивном багаже был разряд по акробатике и альпинизму. Мне не хватало регулярных аэробных…

Расписание ближайших походов в Гатчине !

Tweet Гатчина приглашает в походы! Планируйте поездки: 23 июля Пятая гора. 18 км — только для подготовленных! Маршрут спортивный, темповой. 30 июля Кондакопшинский лес. 8км, 13 августа Пудости — Татьянино. 10км, 20 августа Петербург XVIII-го века рядом. 10км, 27 августа Лебяжье. Поляна Бианки. 10км, 3 сентября Гатчина. Орлова роща. 15км, 10 сентября Прибытково — Суйда. 10км,…

Двадцать первый вид активности.

Tweet По газонам ходить запрещается!!!! Бывает ли в вашей жизни так, что побудительным мотивом к действию является не предложение что-то сделать, а запрет? Под дождём гулять нельзя! А почему, собственно говоря? Кто мне запретит? Я сейчас хочу гулять, одеваюсь по погоде и иду! Вот подхожу сегодня к воротам парка, а там такой красивый плакат и…

Тренировки по скандинавской ходьбе изменили мою жизнь!

Tweet Как скандинавская ходьба кардинально меняет жизнь. Привет. Я — Карина. Мне 26. Я городской житель, вместо прогулок предпочитаю сидеть дома, поесть вкусной и вредной еды и полежать на диванчике. Я — толстушка и далека от любого вида физической активности. Я не знаю, что белочки линяют весной и никогда не видела утят. И это я…до…

Песчаная Гонка 2016, Сестрорецк — результаты

Tweet Скандинавская ходьба 5-я Песчаная Гонка 2016. 5 Sand Race 2016 [tab name=’Результаты по возрастным группам’] Песчаная Гонка 2016, Сестрорецк. Ж20Д1 Ж30Д1 Ж40Д1 Ж50Д1 Ж60Д1 Ж06Д2 Ж10Д2 Ж20Д2 Ж30Д2 Ж40Д2 Ж50Д2 Ж60Д2 Ж70Д2 Ж10Д3 Ж20Д3 Ж30Д3 Ж40Д3 Ж50Д3 Ж60Д3 Ж70Д3 М30Д1 М40Д1 М50Д1 М60Д1 М10Д2 М30Д2 М40Д2 М50Д2 М60Д2 М70Д2 М06Д3 М10Д3 М60Д3 М70Д3 Ж20Д1 №…