Друзья! Любители скандинавской ходьбы!
14 мая 2022 приглашаем вас на увлекательное и красочное соревнование — Юбилейную X Песчаную Гонку или Sand Race 2022 !
Желающие смогут пройти на время дистанции 5 км или 10 км или же 2 км дистанции без регистрации времени.
Возраст и стаж ходьбы с палками не имеют значения.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: СЕСТРОРЕЦК, ПЛЯЖ, около санатория «Сестрорецкий курорт», 14 мая 2022 года.
ТАЙМИНГ МЕРОПРИЯТИЯ и РЕГИСТРАЦИЯ
10:45 — 11:45 — регистрация, выдача стартовых пакетов участников.
11:45 – разминка
12.00 – торжественное открытие соревнований.
ВРЕМЯ СТАРТОВ
12:10 – cтарт участников на дистанцию 10 км.
12:20 – cтарт участников на дистанцию «Песчаная волна «- 2 км(без учета времени)
12:30 – cтарт участников на дистанцию 5 км
Участники стартуют группами в соответствии с выбранной дистанцией.
13:00 – финиш участников 2 км.
Награждение памятными медалями
13:20 – финиш участников 5 км.
13.45 – финиш участников 10 км.
14.00 – 15.00 награждение победителей 5 км, 10 км.
Закрытие соревнований.
ТРАССЫ:
— 5,10 км. с учетом времени прохождения
— 2 км. без учета времени прохождения (для удовольствия !:))
(Не забудьте личное снаряжение- палки для ходьбы, с собой обязательна бутылка с водой, кепка от солнца!)
ДИСТАНЦИИ, РЕГИСТРАЦИОННЫЙ СБОР
Дистанция 5 км, с учетом времени прохождения дистанции — рег. сбор 1100 руб
Дистанция 10 км, с учетом времени прохождения дистанции — рег. сбор 1300 руб
Дистанция 2 км, без учета времени прохождения дистанции — рег. сбор 600 руб
Дистанция 5 км и 10 км, с учетом времени, заочное участие — рег. сбор 800 руб
ВАЖНО!
Регистрационный взнос является оплатой за предоставление возможности участвовать в мероприятии и ни при каких обстоятельствах не возвращается и не переносится.
Выдача стартовых пакетов участников, медицинская справка
Пакет участника для дистанции 5 и 10 км.:
• Стартовый номер с чипом хронометража и булавки.
• Медаль на финише.
Для дистанции 2 км. без учета времени:
• Стартовый номер и булавки.
• Медаль на финише.
Для получения стартового пакета Вы должны показать справку в обмен на стартовый пакет и оставить нам копию медицинской справки.
Медицинская справка должна соответствовать следующим требованиям:
- Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, ФИО участника.
- Содержит заключение о том, что участник допущен к соревнованиям по СХ (или не имеет противопоказаний для участия в соревнованиях по СХ) на ___ км.
- Справка действительна в течение 12 месяцев со дня выдачи, если в ней не указано иное.
Награждение
Участник соревнований на финише получит памятную, дизайнерскую медаль финишера.
Победители соревнований в личном зачете награждаются в соответствии с занятым 1,2,3 местом в каждой возрастной группе в соответствии с Положением соревнований среди мужчин и женщин.
Участники соревнования и возрастные группы
В соревновании принимают участие все желающие, имеющие необходимую подготовку и допуск врача (совершеннолетние спортсмены могут лично расписаться в ответственности за свои жизнь и здоровье во время соревнований), заполнившие карточку участника и зарегистрировавшиеся дистанционно на сайте клуба https://events.go2walk.ru/sandrace или здесь:
- от 12 лет до 19 лет обозначены как М12 Ж12 для Мужчин и Женщин
- от 20 лет до 39 лет обозначены как М20 Ж20 для Мужчин и Женщин
- от 40 лет до 49 лет обозначены как М40 Ж40 для Мужчин и Женщин
- от 50 лет до 59 лет обозначены как М50 Ж50 для Мужчин и Женщин
- от 60 лет до 69 лет обозначены как М60 Ж60 для Мужчин и Женщин
- от 70 лет до 79 лет обозначены как М70 Ж70 для Мужчин и Женщин
УДОБНО ДОБИРАТЬСЯ:
Электричка с Финляндского вокзала в 09:40 (направление на Белоостров), остановка Курорт, прибытие в 10:34.
От станции Курорт идем прямо к заливу по тропе, не заходя на территорию санатория.
Автобусом или маршрутным такси:
автобусом номер 216 от станции метро «Старая Деревня» до кольца (остановка «Курорт»), далее пешком 10 минут до арки санатория; маршрутным такси номер 417 от станции метро «Черная речка» до кольца (остановка «Курорт»)
Автомобилем:
Из Санкт-Петербурга по Приморскому шоссе до Сестрорецка, далее по схеме проезда до санатория. GPS координаты:
Широта: 60°6’40.33″N (60.111202)
Долгота: 29°57’26.77″E (29.957436)
Судейство по правилам СХ. Перечень нарушений и штрафные баллы
- Отсутствие сохранения контакта палки с опорной поверхностью под острым углом 1 балл
- Наклон корпуса вперёд больше наклона передней палки 1 балл
- Излишний подъём наконечников палок вверх и разброс в стороны 1 балл
- Малая амплитуда движения рук — отсутствие выноса локтя впереди корпуса при постановке палки 2 балла
- Малая амплитуда движения рук — отсутствие заведения кисти за корпус при завершении отталкивания 2 балла
- Отсутствие попеременной (диагональной) работы рук и ног 3 балла Отсутствие постоянного контакта одной ноги с опорной поверхностью (однократное) 3 балла
- Движение на полусогнутых ногах 3 балла
- Движение без отталкивания — отсутствие акцентированного контакта палок с опорной поверхностью (отрыв задней палки от опоры до отрыва задней ноги) 3 балла
- Движение без отталкивания — волочение палок 3 балла Создание помех для движения соперников 3 балла
- Переход на бег или прыжки 5 баллов
- Отказ участника от остановки по требованию судьи КК (Красная Карта)
- Неспортивное поведение (агрессия, оскорбления и т.п. в отношении организаторов, участников, судей, зрителей) КК (Красная Карта)
- Сокращение участником дистанции соревнований КК (Красная Карта)
- Невыполнение участником Условий соревнований КК (Красная Карта)
Орг.комитет и организатор соревнований- Клуб скандинавской ходьбы, Национальный клуб ONWF в России «ПОЙДЕМ ХОДИТЬ!!»
+7(812)6001220
+79219162214 -Ирина Марковская
+79219162198 — Николай Шустров
