Подбирайте удобный для вас день, время и ближайший парк и записывайтесь на тренировку!
Расписание занятий по Скандинавской Ходьбе в Санкт Петербурге
Санкт Петербург, тренеры скандинавской ходьбы:

Контактный моб. тел.: +7 921 9162214
раб. тел. +7 (812) 6001220
скайп: go2walk.ru

Мастер спорта по альпинизму, инструктор по горным лыжам и альпинизму.
теперь тренер скандинавской ходьбы ONWF.

Осенью прошлого года получила сертификат инструктора по скандинавской ходьбе, являюсь членом клуба «Пойдем Ходить!!», г. Санкт-Петербург. В феврале 2014 года прошла семинар Марко Кантаневы в Финляндии.
Моя программа занятий называется «В каждом человеке солнце, только дайте ему светить».
Каждый человек может восстановить свое здоровье, может заниматься скандинавской ходьбой, приходите, я научу как это сделать. Мои занятия насыщены в первую очередь позитивной энергией, желанием жить полноценной жизнью. И скандинавская ходьба – отличный для этого инструмент.
Я точно знаю, что все глобальные перемены в моей жизни начались именно с 2009 г., когда я впервые взяла в руки палки для скандинавской ходьбы.
Я с великой радостью приглашаю вас на занятия « Скандинавская ходьба в цвете». Приходите и откройте для себя новый мир своих возможностей!
Жду вас по субботам на свои занятия В ЛЮБУЮ ПОГОДУ. Мой телефон: 8-921-912-78-08. Звоните, если возникнут вопросы! Я с удовольствием отвечу вам.


скайп: mdm_kliko , e-mail: chin-chin60@mail.ru

-заниматься спортом на открытом воздухе в любое время в любом месте,
-заниматься спортом в котором менее всего можно получить травму
-Заниматься спортом и путешествовать в кругу единомышленников и настоящих друзей.
-По минимуму зависеть от времени года и сюрпризов погоды (отсутствие или наличие снега, плохая лыжня, ветер, шторм и т. п.), а так же специализированного дорогостоящего и объемного инвентаря,который занимает пол-квартиры.
Приглашаю Вас вместе со мной совершенствоваться в скандинавской ходьбе в Удельном парке в Приморском районе г. Санкт-Петербурга. Оздоровительный эффект, а так же отличное настроение гарантирую. Приходите! Всегда рада видеть Вас на своих занятиях.


Для меня в скандинавской ходьбе интересна не спортивно-соревновательная составляющая, а возможность поддерживать себя в хорошей физической форме, а также общаться и путешествовать с приятными и понятными мне людьми. Такую ходьбу я и собираюсь развивать. Сканди-игры и легкий фитнес для взрослых и детей в парке Авиаторов и в открытых парках Петродворцового района.
Если Вы лыжник скучающий летом без снега. Если Вы уже не хотите сидеть на диване, но ещё не готовы бегать. Ходьба с палками - это для Вас. тел. +7 921-342-93-74.
.jpg)


Санкт-Петербург, Елена Радина, инструктор клуба Go2walk по скандинавской ходьбе.
Лицензия ONWF
Любимое место для занятий - Парк Сосновка - уж больно он (парк) похож на настоящий лес!!!
Контактный телефон: +7 921 9024263
Расписание занятий по Скандинавской Ходьбе в Гатчине
Гатчина, тренеры скандинавской ходьбы:
Если Вы лыжник скучающий летом без снега. Если Вы уже не хотите сидеть на диване, но ещё не готовы бегать. Ходьба с палками - это для Вас. тел. +7 921-342-93-74.
Расписание занятий по Скандинавской Ходьбе в Москве
Москва, тренеры скандинавской ходьбы:

Меня зовут Артемьева Светлана. Я инструктор скандинавской ходьбы, г Москва
Приглашаю всех желающих любого возраста и физической подготовки на занятия по скандинавской ходьбе.
Пару лет назад после травмы спины мне пришлось расстаться с любимой работой и засесть дома на диван. Результат - лишний вес, боль в пояснице, судороги в ногах и депрессия. Я стала искать себе хобби и нашла – расшиваю валенки бисером и бусинами, делаю пленочные витражи и... занимаюсь скандинавской ходьбой

Скандинавская ходьба в Битцевском парке!
Рада приветствовать Вас, на моей страничке!
Меня зовут Людмила. Всех желающих приглашаю на занятия скандинавской ходьбой.
Предлагаю вместе со мной повысить свою активность, выносливость, координацию.
Регулярные тренировки на природе помогут нам продлить здоровое долголетие, сформировать позитивное мышление.
Эффективность методики скандинавской (финской, северной, нордик) ходьбы, влияет на все сферы жизни, меняется состояние и меняется мир вокруг .
На занятиях вас ждет:
-позитивный настрой дня
-разминка
-скандинавская ходьба
-йоговское дыхание (для приведения в баланс нервной системы и концентрации внимания)
Занятия проводятся в Битцевском парке со стороны Северного Чертаново, м. Чертановская.

Помогу Вам полюбить скандинавскую ходьбу, как полюбила ее я.

Почему же именно скандинавская ходьба? Что это – дань моде или это все-таки реальная польза?
Календарь клубных путешествий
19-25 марта. Встречаем Весну в Сочи!
Если хочется из зимы сразу шагнуть в весну, то несомненно надо ехать в Сочи! Воздух прогревается в конце марта до 25 градусов.
Весна в Сочи-это: свежий воздух и южное солнце!
–цветение субтропических растений-магнолии, камелии, мимозы…и многие другие экзоты.
–прогулки вдоль моря, в парках и по водопадам в комфортных условиях – при отсутствии жары и толп отдыхающих.
–бирюзовое весеннее море внизу и горы, покрытые снегом вверху на Красной Поляне.
7 дней будет достаточно, чтобы зарядиться солнцем, наполниться новыми эмоциями, найти новых друзей!
Группа заполнена. Мест нет. Встречаем весну в Абхазии! 30 марта — 5 апреля 2021
После долгой и серой Петербургской зимы к солнцу, морю и цветущим деревьям!
Самый лучший способ увидеть всё это – поехать на Черноморское побережье, в Абхазию.
Приглашаем Вас встретить ещё одну, новую весну в удивительно красивом месте – в Абхазии! В маленькой стране, раскинувшейся в предгорьях сверкающих вечным снегом гор, где есть всё для настоящего активного отдыха: пешие прогулки, горные речки, бушующие водопады, чистейший горный воздух,горячие целебные источники и множество достопримечательностей. За 7 дней мы обойдём и объедем всю страну: поднимемся в горы и полюбуемся загадочным и безмятежным озером Рица на высоте 1800 метров, спустимся в ущелье и почувствуем мощь и энергию величественного Шакуранского водопада, заглянем в подземное царство и пройдём вдоль подземной реки очень красивой пещеры Абрскила.
Группа заполнена. Мест нет. 25 апреля — 2 мая 2021, Водопады Адыгеи
Приглашаем Вас в сказочный край горных вершин, головокружительных каньонов и живописных водопадов. Адыгея весной - это прохлада вековых лесов и заряжающая энергия горных рек. Это продолжительные пешие прогулки на природе, возможность надышаться чистейшим горным воздухом, искупаться в горных ручейках и тёплых термальных источниках, подняться к горным заснеженным вершинам и проверить себя на прочность.
30 апреля-7мая 2021.Крым весной. Бахчисарай-Балаклава.
Этот город и его окрестности вросли глубокими корнями в историю в окружении удивительной природы. Пещерные города, каньоны, изысканные водопады, а после насыщенной активной программы мы обязательно побываем на море в чудесной Балаклаве.
2 - 9 мая 2021, Весенняя Адыгея.
Адыгея. Нежно просыпающая южная природа. Сказочный край горных вершин, головокружительных каньонов и живописных водопадов. Прогулки каждый день в уникальные по красоте места. А вечером возможность восстановить свои силы и посетить горячие источники.
11 - 17 мая 2021 Вокруг озера Леман (Швейцария-Франция)
Международный nordic walking марш вокруг озера Леман (Швейцария-Франция).
Даты: 11 - 17 мая 2021.
Стоимость от 750 евро.
Российская команда за 5 дней, вместе с любителями скандинавской ходьбы с разных стран Европы преодолеет расстояние в 120 км и пройдет маршрут вокруг озера Леман, побывав в самых красивых прибрежных городках Швейцарии и Франции!
30 мая-5 июня 2021. Западное побережье Крыма. Мыс Тарханкут.
Приглашаем Вас в путешествие, в котором раскроется вся красота цветущей крымской степи в сочетании с белыми обрывистыми скалами, -- на мыс Тарханкут.
Мыс Тарханкут -- один из самых таинственных уголков Крыма: ароматы разнотравья сливаются со свежим морским бризом, а море здесь не заковано в бетонные пирсы, и глазу открывается вся его безграничная красота. Это рай для кайтсерферов и серфингистов. А еще здесь снимался фильм "Человек-Амфибия"!
10 — 16 июня 2021 Крым, Судак
Пешие походы по фантастически прекрасным местам Юго-Восточного Крыма с экскурсионным обзором. Самые удивительные уголки Судака и окрестностей!
23 - 31июля 2021 Хибинский вояж
Если вы попали в Хибины хотя бы раз, вы всегда будете скучать по ним. Потому что они подобно тихой гавани укрывают от городской суеты, окутывают вас спокойствием, насыщают красотой природы, философией и чем-то еще неуловимым и очень значительным. Выходы на маршруты однодневные, радиальные, без рюкзаков, специального снаряжения не требуется. Мы сократили с помощью трансферов подходы к началу трех очень красивых маршрутов, чтобы сохранить ваши силы. Добро пожаловать в мир синих гор!
3-9 сентября 2021 Мыс Тарханкут, Крым
Приглашаем Вас в путешествие, в котором раскроется вся красота крымской степи в сочетании с белыми обрывистыми скалами, — на мыс Тарханкут.
Мыс Тарханкут — один из самых таинственных уголков Крыма: ароматы таврийской степи сливаются со свежим морским бризом, а море здесь не заковано в бетонные пирсы, и глазу открывается вся его безграничная красота.
Это рай для кайтсерферов и серфингистов. А ещё здесь снимался фильм “Человек-Амфибия”!
Путешествие подходит всем, кто любит ходить пешком и наслаждаться пейзажами, природой, морем.
В Оленевке один из лучших песчаных пляжей Крыма, а еще — одни из самых прекрасных восходов и закатов солнца!
17 - 23 сентября 2021 Путешествие по Крыму, Судак
Приглашаем в путешествие по Крыму с нашей постоянной программой в Судаке! Запах моря, свежий соленый ветер... Как всегда в программе интересные и насыщенные экскурсии, сбалансированные, легкие пешие маршруты, которые позволят погрузиться в окружающую красоту природы Крыма.
30 сентября – 6 октября 2021, Русская Ривьера в бархатный сезон. Крым.
Крым в бархатный сезон чудесен! За солнцем, за синим морем, отдохнуть и расслабиться приглашаем Вас!
В программе пешие прогулки, богатая экскурсионная программа.
Физическая нагрузка сбалансирована, подходит начинающим любителям скандинавской ходьбы и любителям пеших прогулок.
Финская ходьба (скандинавская)– кратчайший путь к здоровью, похудению и хорошему настроению!
Клуб “Go2Walk-Пойдем Ходить” в Вконтакте: http://vk.com/go2walk
Фотоотчеты с вводных занятий и тренировок по финской ходьбе смотри здесь>>>>
( Ходьба с палками, это нагрузка для всего организма, поэтому перед началом тренировок- обязательно посоветуйтесь с врачом!)
КУПИТЬ СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ХОДЬБЫ:
– Информацию про снаряжение и стоимость, смотрите в нашем клубном магазине www.nordicwalkingshop.ru
52 comments for “Расписание занятий и тренировок по скандинавской (или финской, или северной или nordic walking) ходьбе с палками !!”