техника ходьбы
Занятие для новичков на Елагином ЦПКиО, субботы 19.03,26.03.2022 в 09:45

Tweet ЕЛАГИН ЦПКиОЗанятие для новичков по технике скандинавской ходьбы. Приглашаем тех, кто только начинает свой путь в скандинавской ходьбе.На занятии отработаем базовые навыки движения с палками.Встречаемся на входе в парк — на мосту, сразу за воротами, со стороны метро Крестовский остров.Занятия проводит тренер по скандинавской ходьбе Николай Шустров. Запись на занятия обязательно, укажите, если необходимы…

Как выбрать тренера по скандинавской ходьбе

Tweet Доброго времени! Вы принимаете решение приступить к занятиям Скандинавской Ходьбой. Какие есть варианты? Просмотреть много- много видео- роликов, прочесть книги- методические указания- статьи. Или вообще ничего не смотреть. Мой опыт- 8 лет назад мне подарили трекинговые палки и я … не смело, стесняясь пошла в ближайший парк. У меня было только одно страстное желание- начать…

Как быстро восстановиться после тренировки?

Tweet Часто бывает, что тренировка не приносит результата ни в душевном, ни в физическом плане, тело устает, сил не прибавляется, а настроение перед предстоящей тренировкой не весёлое … Что же нам делать и как нам помочь себе? Есть несколько рекомендаций для любителей финской (скандинавской), соблюдение которых поможет получить хорошие физические результаты, и поддержать активное ЖЕЛАНИЕ и…

Узнай об истории скандинавской ходьбы у Марко Кантанева!

Tweet Марко Кантанева опубликовал на странице ONWF в Фейсбуке свое видео с размышлениями о 20 летней истории скандинавской ходьбы и предлагает: «Спросите прямо сейчас все что Вы хотите узнать об истории скандинавской ходьбы! Отправляйте письма с вопросами на marko@markokantaneva.com и ответы на них будут опубликованы в группе ONWF в FB. Ответы Марко Кантанева даст в своем/своих…

СТАТИСТИКА ЗНАЕТ ВСЁ. МОТИВАЦИЯ.

Tweet Друзья, давайте разберёмся! Как так получается, что однажды встретившись в клубе, мы не расстаёмся много лет? Что нас объединяет? Почему мы продолжаем заниматься скандинавской ходьбой? В современной спортивной журналистике редкая статья обходится без словосочетания МОТИВАЦИЯ НА ПОБЕДУ. Складывается впечатление, что нет других причин заниматься спортом, как только желание побеждать! Для профессиональных спортсменов — это…

Кстати, забыла сказать: Мужики! Мы вас ждем на тренировках! Приходите! Пора!

Tweet 10 000 шагов, что бы быть здоровым и скандинавская ходьба. Метро, автобус, машина, сидячая работа в офисах, дома — телевизор и так день за днем… и даже на прогулку по выходным собираемся с трудом… Первоначально, метод 10 000 шагов в день, был разработан японскими врачами и диетологами, как метод профилактики заболеваний сердца, диабета 2 типа, ожирения…

ПОРА НАЧИНАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ!

Tweet Внимание, внимание! Начали работу, после летних каникул группы по скандинавской ходьбе в Таврическом саду по пн. и ср. в 19:30-21:00, тренер Елизавета Карпенкова (конт.тел.+79117817140) и в парке Малиновка за ТК Июнь, пн., ср. с 08:00-09:30, суб. с 12:00 инструктор Ольга Баушева (конт.тел.+79522847506). ПОРА НАЧИНАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Все занятия клуба смотри в рубрике РАСПИСАНИЕ