походы

Походы – однодневный выезд и поход – прогулка по окрестностям

ВЫХОДИМ ИЗ КАРАНТИНА

Tweet В воскресенье приглашаю всех любителей активного отдыха на выездную тренировку по скандинавской ходьбе. 2 АВГУСТА 2020 В Вырицу и 9 АВГУСТА В ТАЙЦЫ.После длительных карантинных ограничений мы рады вернуться к традиционным совместным тренировкам-экскурсиям! Обычно тренировка по скандинавской ходьбе начинается сразу за порогом дома: вышел из подъезда, пристегнул палочки, расправил плечи, вздохнул полной грудью и…

17.03.19. Поход “Торосы Финского залива”

Tweet 17 марта 2019, в воскресенье, приглашаю полюбоваться ТОРОСАМИ ФИНСКОГО ЗАЛИВА  в районе Репино – Солнечное. Последние деньки ледового периода!!! Совсем скоро лед растает. Встречаемся на платформе ж/д ст. РЕПИНО в 11-35 у последнего вагона электрички №6133 СПб Финл. – Зеленогорск (отправление с Финл. вокзала 10-48, от ж/д ст.Удельная в 11-00). Выходим на берег Финского залива…

ШЕСТЬ ЛЕТ ВМЕСТЕ С КЛУБОМ

Tweet Шесть лет назад я прошла обучение в клубе “Пойдём ходить!” по методике ONWF и стала сертифицированным инструктором скандинавской ходьбы. В тот момент я успешно работала инструктором по горнолыжному спорту на протяжении нескольких лет. Занималась йогой, бегом, дайвингом, летала на параплане. В спортивном багаже был разряд по акробатике и альпинизму. Мне не хватало регулярных аэробных…

Физическая рекреация или для чего нужны выездные занятия.

Tweet Здравствуйте. Имея за плечами почти пятилетний опыт проведения регулярных занятий по скандинавской ходьбе и выездных занятий в парки и пригороды Санкт-Петербурга, почувствовала необходимость поделиться с вами некоторыми соображениями. Во-первых, я написала этот пост ручкой на бумаге, так лучше излагать свои мысли, так лучше для развития когнитивных свойств мозга: памяти, внимания, мышления. Вы спросите, при…

31/03 выездная тренировка:о. Гора-Валдай-форт Серая лошадь- Черная Лахта-Краснофлотск.

Tweet 31марта выездная тренировка: Гора-Валдай-форт Серая лошадь-пос. Черная Лахта-Краснофлотск.10-16км. В поселке навестим огромное Гора-Валдайское озеро – бывший военный гидроаэродром. Затем посетим восстановленную Троицую церковь (арх. Косяков) начала прошлого века, конечно, в стиле модерн, пройдем по старинным аллеям сдвоенных и строенных дубов утраченного поместья Алютино. Перейдя шоссе, направимся по лесной дороге к форту Серая лошадь. Облазаем…

18.03.2018 прогулка Репино – Солнечное

Tweet 18 марта, в воскресенье, приглашаю нордиков прогуляться от ж/д ст. Репино до ж/д ст. Солнечное вдоль береговой линии Финского залива.Последние деньки ледового периода на заливе!!! Совсем скоро лед растает. Протяженность маршрута около 7 км. Прогулка займет у нас 2-3 часа. Успеваем на выборы президента России 2018!!! Мы собираемся на ж/д ст. Репино 09-51 в у последнего…

10 марта, прогулка в ПАРК ОРАНИЕНБАУМ, г. Ломоносов. 5 км.

Tweet Дорогие мои нордяночки! В честь праздника Весны и женской гармонии приглашаю вас на прогулку в ПАРК ОРАНИЕНБАУМ, г. Ломоносов. В ПОДАРОК от специалиста по адаптивной физической культуре, инструктора по скандинавской ходьбе, инструктора гимнастики ХАДУ Анны Давыдовой. Сбор группы суббота 10.03.18 в 10-00, пр. Угол Лени Голикова –пр. Стачек на остановке, в сторону Ломоносова. Те,…