Гатчина
ШЕСТЬ ЛЕТ КАК БЕЛКА В КОЛЕСЕ. Продолжение.

Tweet …финиш – это не конец. Подводим итоги, анализируем успехи и неудачи, строим планы на будущее. 1.Сегодня скандинавская ходьба стала популярным видом отдыха и тренировок на свежем воздухе. Для этого вида активности не нужно покупать дорогостоящее, громоздкое оборудование. Для занятий скандинавской ходьбой не нужно строить стадион или спортивный зал. Групповые тренировки по скандинавской ходьбе под…

ШЕСТЬ ЛЕТ ВМЕСТЕ С КЛУБОМ

Tweet Шесть лет назад я прошла обучение в клубе «Пойдём ходить!» по методике ONWF и стала сертифицированным инструктором скандинавской ходьбы. В тот момент я успешно работала инструктором по горнолыжному спорту на протяжении нескольких лет. Занималась йогой, бегом, дайвингом, летала на параплане. В спортивном багаже был разряд по акробатике и альпинизму. Мне не хватало регулярных аэробных…

Расписание ближайших походов в Гатчине !

Tweet Гатчина приглашает в походы! Планируйте поездки: 23 июля Пятая гора. 18 км — только для подготовленных! Маршрут спортивный, темповой. 30 июля Кондакопшинский лес. 8км, 13 августа Пудости — Татьянино. 10км, 20 августа Петербург XVIII-го века рядом. 10км, 27 августа Лебяжье. Поляна Бианки. 10км, 3 сентября Гатчина. Орлова роща. 15км, 10 сентября Прибытково — Суйда. 10км,…

Двадцать первый вид активности.

Tweet По газонам ходить запрещается!!!! Бывает ли в вашей жизни так, что побудительным мотивом к действию является не предложение что-то сделать, а запрет? Под дождём гулять нельзя! А почему, собственно говоря? Кто мне запретит? Я сейчас хочу гулять, одеваюсь по погоде и иду! Вот подхожу сегодня к воротам парка, а там такой красивый плакат и…

Тренировки по скандинавской ходьбе изменили мою жизнь!

Tweet Как скандинавская ходьба кардинально меняет жизнь. Привет. Я — Карина. Мне 26. Я городской житель, вместо прогулок предпочитаю сидеть дома, поесть вкусной и вредной еды и полежать на диванчике. Я — толстушка и далека от любого вида физической активности. Я не знаю, что белочки линяют весной и никогда не видела утят. И это я…до…

Тут из-за поворота выворачивает такси…

Tweet 7 января 2016г. утренняя тренировка. В 10:00 я у Приоратского дворца, жду. Желающих потренироваться нет, а мороз такой, что и мне самой тренироваться не очень хочется! Холодный воздух перехватывает дыхание, мороз щиплет за нос и щёки. Возвращаюсь к машине — едем домой! Тут из-за поворота выворачивает такси и со скрипом останавливается. Из автомобиля выпрыгивает…