Заметки

2 декабря, в субботу, прогулка в стиле Nordic Walking по Усть-Ижоре. 8-9 км

Tweet 2 декабря, в субботу, прогулка в стиле Nordic Walking по Усть-Ижоре. Пройдем 8-9 км  Посёлок очень интересен, с богатой историей. Мы увидим памятный обелиск XVIII в., несколько дореволюционных домов, две церкви XIX в., необычную постмодернистскую постройку, и, конечно, романтичный памятник Александру Невскому. Маршрут линейный. Едем до Понтонной. Встречаемся во 2-м вагоне электрички 12.36 с Московского вокзала…

Приглашаем на курс ОФП Зарядочка!

Tweet У нас — хорошая новость! В Таврическом саду открывается новая группа! Приглашаем на курс занятий по ОФП «Зарядочка» по понедельникам с 19.00 до 20.30.Зарядочка включает в себя виды активности по общей физической подготовке, а именно:— дыхательные упражнения для активации нервной системы;— энергетические дыхательные упражнения;— суставная гимнастика— разминочный комплекс йоги— ОФП, упражнения по общей физической…

Дорога в Лавру. С 28 июня по 2 июля 2023. Москва и Московская обл. 120 км.

Tweet Дорогие друзья! Всего за несколько дней вы совершите незабываемое путешествие по исторической Дороге в Троице-Сергиеву Лавру! Вплоть до революции по ней проходили каждое лето до 300 тыс. паломников! Скрипели повозки, шли целыми семьями, вели за руки детей, везли инвалидов в саночках. Шли с молитвой, с чистым сердцем, что бы попросить о чем то собирателя земель…

Вечерние городские походы в июне 2023 по четвергам в Санкт-Петербурге!

Tweet Продолжаем гулять по Санкт-Петербургу с палочками!Приглашаем на вечерние городские походы-тренировки по четвергам. Поход-тренировка — это разминка, проход 7-8 км каждый раз по новому маршруту и заминка.Темп около 4,5 км/ч, идём по паркам, тихим улицам и дворам. С собой берём воду и резиновые башмачки на палки.Оплата donation (по вашему желанию). Инструктор Светлана Макарова.Обязательно надо записаться в…

03.06.2023г. Город Выборг! Городской поход — прогулка.

Tweet 03.06.2023г Суббота. Город Выборг!Городской поход — прогулка)Маршрут около 10 км, круговой, не сложный. Асфальт, грунт.На палки башмачки. Кроссовки, головной убор, дождевик, одежда по погоде.С собой воду обязательно! Перекус, если необходимо.Мы увидим: бастион Панцирлакс, Интендантскую гору, Певческое поле, Батарейную гору, замок Олафа!Как добраться:Ласточка с Финляндского вокзала в 9.30. На вокзал лучше приехать в 8.40.Народу много! Билеты…

25 марта 2023 NORDIC WALKING CITY RACE!

Tweet 25 марта 2023 NORDIC WALKING CITY RACE! ПРИГЛАШАЕМ УЧАСТВОВАТЬ ЛЮБИТЕЛЕЙ СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЫ !2 ЧАСА ДВИЖЕНИЯ РАССКАЖУТ ВАМ В КАКОЙ ФОРМЕ ВЫ НАХОДИТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС.Nordic Walking City Race — это формат самостоятельной длительной тренировки.Попробуй и расскажи нам!ПРАВИЛА УЧАСТИЯ:25 марта 2023, вы стартуете в любое удобное для вас время и финишируете по истечении 2 часов.Место старта,…

В Южно-Приморском парке начались занятия по скандинавской ходьбе!

Tweet Уважаемые любители скандинавской ходьбы и сочувствующие! :))Рады объявить, что сегодня состоялось первое занятие по скандинавской ходьбе в Южно-Приморском парке  Муниципального Округа Южно-Приморский, Санкт-Петербург !!Немножко холодно, чуть чуть было ветрено.Но самое главное — мы на старте большого спортивного сезона!Всех были рады видеть ! Ваша энергия и жажда движения восхитительны!Следующее занятие состоится в субботу 11 марта 2023…