Заметки

Оставайтесь дома.

Tweet Друзья, мы все переживаем непростое время…. И впервые мы хотим сказать несколько слов против ходьбы, против движения…. Мысль очень простая, и она к сожалению сражает своей очевидностью…. «Коронавирус не умеет сам ходить — это мы двигаясь и общаясь переносим его. « Исходя из приоритетов безопасности для нас и особенно для наших немолодых родственников Клуб…

Инструктор клуба Пойдем Ходить Ольга Лебедева!

Tweet Здравствуйте! Меня зовут Лебедева Ольга. Я сертифицированный  инструктор Международной Федерации Original Nordic Walking (ONWF). В скандинавскую ходьбу пришла случайно, но осталась с ней  навсегда!  Занятия в спортклубах всем хороши, но не хватает в них воздуха, пространства. Прекрасная альтернатива фитнесу в зале  — это  занятия скандинавской  ходьбой на свежем воздухе. На тренировках можно  регулировать нагрузку,…

С 22 марта по воскресеньям открываем набор в группу на Елагином ЦПКиО, СПБ. Приходите заниматься.

Tweet Описание: 2-й Елагин мост, Санкт-Петербург, Россия, 197110, Метро Крестовский остров. Тренировка длится примерно полтора часа с 10:30 -13:00. Что будем делать:Заниматься скандинавской ходьбой!Разминки, заминки, силовые упражнения на выносливость .Проводит тренер клуба Пойдем Ходить!! Ирина Марковская. Встреча: в 10.30 Место встречи:У КАСС ПЕРЕД ВХОДОМ НА ЕЛАГИН ОСТРОВ со стороны ст.м. Крестовский остров.  Стоимость занятия 300 рублей.Прокат…

15 марта мастер класс по скандинавской ходьбе в Таврическом саду

Tweet 15 марта 2020 в воскресенье приглашаем на мастер класс по скандинавской ходьбе в Таврический сад(Санкт Петербург) . Встреча в 10.00, на входе со стороны ул. Фурштатская (от метро Чернышевская, 3 минуты пешком). Хорошая возможность попробовать «на вкус» ходьбу с палками, задать вопросы, поработать с техникой ходьбы. Занятие продлится 1 час. Проводят Ирина Марковская и…

Сделаем стельки Fiziostep для комфорта ваших стоп!

Tweet Друзья. У нас в клубе в Санкт-Петербурге есть новая услуга по изготовлению стелек Fiziostep. FizioStep — сконструированы для максимального комфорта при ходьбе и беге. Масса стельки не более 70 г. Это уникальные стельки, изготовленные из износостойкого силикона и тончайшей экокожи. Имеют в нижней части опоры, которые действуют как маленькие пружины, поглощающие напряжение и давление…

В гостях у «Тонуса»

Tweet Йошкар Ола, скандинавская ходьба, северная  Автор: Баранова Татьяна 2 –й этап физкультурно-спортивного Фестиваля «Шагай, Республика, к столетию!» прошёл 16 февраля в воскресенье в посёлке Мари-Турек. Встречали нас, как самых дорогих друзей, хлебом-солью члены клуба «Тонус», действующего при «Комплексном центре социального обслуживания населения в Мари-Турекском районе» и являющегося старым другом нашего Центра. Более 50  любителей…

20-26 марта 2020 г. Встречаем весну в Сочи!

Tweet Сочи, адлер , походы без рюкзаков, черное море 20-26 марта 2020 г.Встречаем весну в Сочи! Если Вам захочется из зимы сразу шагнуть в весну, значит непременно надо ехать в Сочи! Пока в большинстве регионов России царят холода, в Сочи приходит настоящая весна. Строгую гамму вечнозелёных деревьев разбавляют яркими красками цветущие деревья мимозы, магнолии, сакуры,…