Заметки

Сделаем стельки Fiziostep для комфорта ваших стоп!

Tweet Друзья. У нас в клубе в Санкт-Петербурге есть новая услуга по изготовлению стелек Fiziostep. FizioStep — сконструированы для максимального комфорта при ходьбе и беге. Масса стельки не более 70 г. Это уникальные стельки, изготовленные из износостойкого силикона и тончайшей экокожи. Имеют в нижней части опоры, которые действуют как маленькие пружины, поглощающие напряжение и давление…

В гостях у «Тонуса»

Tweet Йошкар Ола, скандинавская ходьба, северная  Автор: Баранова Татьяна 2 –й этап физкультурно-спортивного Фестиваля «Шагай, Республика, к столетию!» прошёл 16 февраля в воскресенье в посёлке Мари-Турек. Встречали нас, как самых дорогих друзей, хлебом-солью члены клуба «Тонус», действующего при «Комплексном центре социального обслуживания населения в Мари-Турекском районе» и являющегося старым другом нашего Центра. Более 50  любителей…

БЕСПЛАТНЫЕ группы выходного дня для занятий скандинавской ходьбой в парках Санкт-Петербурга

Tweet Клуб «Пойдем Ходить» приглашает петербуржцев в БЕСПЛАТНЫЕ группы выходного дня для занятий скандинавской ходьбой в парках Дубки в Сестрорецке, Александрино, Сосновка, Муринский, Елагин остров, Южно-Приморский!! Вас ждут тренировки по скандинавской ходьбе, разминки, заминки, упражнения на развитие силы и выносливости, чудесный , свежий воздух парков и конечно ДРАЙВ и ЭНЕРГИЯ скандинавской ходьбы! РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: ______________________________________________________________…

13 неожиданных вещей, которые происходят с любителями скандинавской ходьбы

Tweet Скандинавская ходьба, Nordic walking — это не только сброшенные килограммы, тонус мышц, хорошее настроение — это новый образ жизни. Ходьба с палками обладает очень сильным позитивным воздействием на здоровье, поэтому многие люди начинают ей заниматься с целью уменьшения веса, укрепления сердечно-сосудистой системы, закалки организма. Однако чисто физическим воздействием дело не ограничивается, и постепенно увлечение…

9 февраля, поход Дибуны – шалаш Ленина – Тарховка, Санкт-Петербург

Tweet Дорогие друзья! Приглашаем 9 февраля на спокойный, экологический маршрут: ж/д станция Дибуны – шалаш Ленина – Тарховка. Километраж от 14 км. Пройдём по лесной дороге в еловом лесу, дойдя до ЗСД. Далее, перейдя мостик через Черную речку, за сосновым бором выходим к озеру Разлив и шалашу вождя. И вдоль озера по асфальтовой дорожке направимся…

Регистрация на ночной трейл Белая ночь 2020 уже идет! Не пропусти!

Tweet Уважаемые скандиходы, нордики, любители скандинавской ходьбы, приглашаем на регистрацию для участия в ежегодном ночном трейле Белая ночь, который пройдет в самую короткую ночь года с 20 на 21 июня 2020 года на песчаных пляжах Финского залива Балтийского моря в Курортном районе Санкт-Петербурга! Вас ждут 10 км. или 20 км. песчаной дистанции, фантастический закат и…

Почему на обучение технике скандинавской ходьбы, лучше приходить на занятие посвящённое именно технике скандинавской ходьбы?

Tweet Почему на обучение технике скандинавской ходьбы, лучше приходить на занятие посвящённое именно технике скандинавской ходьбы? Обычно стандартное занятие в клубе проходит примерно полтора часа. Занятие по технике скандинавской ходьбе, это не совсем полноценная тренировка в обычном нашем понимании (разминка, ходьба с палками, заминка), скорее это диагностика ваших навыков и вашей техники движения вообще. Координация,…