Заметки

Физическая рекреация или для чего нужны выездные занятия.

Tweet Здравствуйте. Имея за плечами почти пятилетний опыт проведения регулярных занятий по скандинавской ходьбе и выездных занятий в парки и пригороды Санкт-Петербурга, почувствовала необходимость поделиться с вами некоторыми соображениями. Во-первых, я написала этот пост ручкой на бумаге, так лучше излагать свои мысли, так лучше для развития когнитивных свойств мозга: памяти, внимания, мышления. Вы спросите, при…

14 апреля, бесплатный мастер класс по скандинавской ходьбе в Южно-Приморском парке, Санкт-Петербурга!

Tweet 14 апреля, бесплатный мастер класс по скандинавской ходьбе в Южно-Приморском парке, Санкт-Петербурга! Приходите на бесплатный мастер класс по скандинавской ходьбе в Санкт Петербурге, который состоится 14 апреля (суббота) в 11.00 в Южно-Приморском парке! По адресу: Петергофское шоссе д.25-45, центральный вход, площадка у фонтана 60 лет Победы. Активное субботнее утро — отличное начало выходных! Расскажем, покажем,…

Пойдём ходить !! в Луге

Tweet Пойдём ходить! в Луге. В Лужском муниципальном районе с 2012 года успешно реализуется социально-значимый проект «Luga UTV Nordik Walking: Тропа здоровья», который был создан на базе МАУ «Лужский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов».  В результате реализации проекта мы хотим привлечь людей пожилого возраста к занятиям спортом, повысить их жизненную и социальную…

Уйти от инфаркта: как скандинавская ходьба помогает сохранить здоровье

Tweet Когда-то Надежда Феопеновна прививала дочке Тане любовь к спорту. Годы спустя Татьяна «вытащила» маму из предынфарктного состояния скандинавской ходьбой. Надежде Феопеновне 93 года. Ее дочке Татьяне — 60. Выглядят они так, что хочется заподозрить их то ли в подделке паспортов, то ли в колдовстве. На самом деле — ни магии, ни мошенничества. Только много…

«Пуговка на брюках».

Tweet «Пуговка на брюках». Мы приходим или к нам приходят заниматься NW. Строим планы и ставим цели? А сроки ограничены?.. И с мотивацией все хорошо?… у кого как. В прошлом 2017 году с середины мая стартовал пилотный проект Школа Скандинавской ходьбы Ирины Слуцкой для пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Скандинавская ходьба как метод физической…

2 апреля, заканчивается набор группы в Вокруг озера Леман !

Tweet Друзья, осталось несколько дней до конца набора группы в тур 8-14 мая 2018(Швейцария-Франция). Если вы еще думаете ехать или нет — пришло время определится! В этом году в составе сборной России — любители скандинавской/северной ходьбы из Нарьян-Мара, Санкт-Петербурга и Москвы. Это грандиозное мероприятие объединяет спортсменов и любителей nordic walking из разных стран Европы. Невероятная…

Татьяна Шахновская – инструктор скандинавской ходьбы

Tweet Татьяна Шахновская – инструктор скандинавской ходьбы Международной Федерациии Original Nordic Walking (ONWF). Движение – это жизнь! Да, бесспорно, но какое движение? Если мы бегаем из угла в угол в состоянии беспокойства или, опаздывая на работу, мчимся, расталкивая всех в метро… Это трудно назвать полезным движением, скорее это показатель того, как бездумно мы тратим свою бесценную…