Tweet У нас — хорошая новость! В Таврическом саду открывается новая группа! Приглашаем на курс занятий по ОФП «Зарядочка» по понедельникам с 19.00 до 20.30.Зарядочка включает в себя виды активности по общей физической подготовке, а именно:— дыхательные упражнения для активации нервной системы;— энергетические дыхательные упражнения;— суставная гимнастика— разминочный комплекс йоги— ОФП, упражнения по общей физической…
Tweet Продолжаем гулять по Санкт-Петербургу с палочками!Приглашаем на вечерние городские походы-тренировки по четвергам. Поход-тренировка — это разминка, проход 7-8 км каждый раз по новому маршруту и заминка.Темп около 4,5 км/ч, идём по паркам, тихим улицам и дворам. С собой берём воду и резиновые башмачки на палки.Оплата donation (по вашему желанию). Инструктор Светлана Макарова.Обязательно надо записаться в…
Tweet 03.06.2023г Суббота. Город Выборг!Городской поход — прогулка)Маршрут около 10 км, круговой, не сложный. Асфальт, грунт.На палки башмачки. Кроссовки, головной убор, дождевик, одежда по погоде.С собой воду обязательно! Перекус, если необходимо.Мы увидим: бастион Панцирлакс, Интендантскую гору, Певческое поле, Батарейную гору, замок Олафа!Как добраться:Ласточка с Финляндского вокзала в 9.30. На вокзал лучше приехать в 8.40.Народу много! Билеты…
Tweet 25 марта 2023 NORDIC WALKING CITY RACE! ПРИГЛАШАЕМ УЧАСТВОВАТЬ ЛЮБИТЕЛЕЙ СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЫ !2 ЧАСА ДВИЖЕНИЯ РАССКАЖУТ ВАМ В КАКОЙ ФОРМЕ ВЫ НАХОДИТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС.Nordic Walking City Race — это формат самостоятельной длительной тренировки.Попробуй и расскажи нам!ПРАВИЛА УЧАСТИЯ:25 марта 2023, вы стартуете в любое удобное для вас время и финишируете по истечении 2 часов.Место старта,…
Tweet Уважаемые любители скандинавской ходьбы и сочувствующие! :))Рады объявить, что сегодня состоялось первое занятие по скандинавской ходьбе в Южно-Приморском парке Муниципального Округа Южно-Приморский, Санкт-Петербург !!Немножко холодно, чуть чуть было ветрено.Но самое главное — мы на старте большого спортивного сезона!Всех были рады видеть ! Ваша энергия и жажда движения восхитительны!Следующее занятие состоится в субботу 11 марта 2023…
Tweet 11 марта 2023 ,»VIII Ледниковый период», поход на форт Тотлебен. Лед и солнце! И весна! И мы приглашаем вас принять участие в VIII Ледниковом периоде 2023 года. Что нас ждет в походе:— 8 км. пути по льду финского залива. Маршрут радиальный.— горизонт без границ— может быть солнце, а может быть снег— суперная компания— форт…
Tweet Добрый день! Меня зовут Лариса Копкова.Основная работа — фармацевт в аптеке. По роду своей деятельности общаюсь с людьми, которые часто болеют. Уверена на 100% : регулярные занятия Скандинавской Ходьбой, это профилактика многих заболеваний!Я начала заниматься СХ в 2019 году самостоятельно.В 2021 году нашла в интернете клуб «Клуб скандинавской ходьбы «Пойдем Ходить!!» . Это моя удача!Я познакомилась…
