Несколько лет регулярных занятий скандинавской ходьбой и дыхательных упражнений и возраст легких - 38 лет.
Нордики, рекомендую пройти бесплатное обследование в центре здоровья. Интересно наблюдать, как год от года улучшаются показатели, при небольшом условии: тренировки, зарядки и неунывашки.
В городе работает 22 центра здоровья, ищите ближайший (см.таблицу в конце заметки)!!
Например Центр здоровья Кировского района работает так:
Запись на прием в регистратуре корпуса №2, тел: 757-30-78.
ЦЗ работает в рамках ОМС (бесплатно для пациента)
Время работы 2 смены: с 9-00-18-00
В соответствии с результатами обследования (тестирования) гражданину врачами-специалиста¬ми центра здоровья даются рекомендации по формированию здорового образа жизни. При необходимости рекомендуется наблюдение в центре здоровья или отделении медицинской профилактики, либо посещение занятий в соответствующей школе здоровья. При выявлении в процессе тестирования и врачебного осмотра подозрения на какое-либо заболе¬вание или риска развития заболевания врач-специалист центра здоровья рекомендует гражданину обратиться в ЛПУ по месту жительства (прикрепления) к соответствующему врачу-специалисту для определения дальнейшей тактики его наблюдения и лечения.
Программа комплексного обследования в Центре здоровья включает:
• антропометрия с определением индекса массы тела (роста, веса и объема талии),
• экспресс-анализ на холестерин и глюкозу крови,
• компьютеризированная экспресс-оценка состояния сердца по ЭКГ-сигналам от конечностей,
• оценка функции дыхательной системы (спирометрия),
• определение монооксида углерода в выдыхаемом воздухе,
• ангиологический скрининг с автоматическим измерением систолического артериального давления и расчетом плече-лодыжечного индекса,
• ангиологический скрининг с определением жесткости сосудистой стенки и возраста сосудов,
• биоимпедасметрия для оценки состава тела с определением количества воды, жировой и мышечной массы,
• определение остроты зрения и внутриглазного давления.
Перечень государственных учреждений здравоохранения, имеющих в своем составе центры здоровья
№ п/п | Наименование учреждения | Адрес | График работы |
---|---|---|---|
1 | СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 4» Василеостровский район | ул. Наличная, д.37 Санкт-Петербург, 199 406 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
2 | СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 24» Адмиралтейский район | Набережная реки Фонтанки, д. 154 Санкт-Петербург, 190020 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
3 | СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 34» Петроградский район | ул. Зверинская, д.15 Санкт-Петербург, 197198 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
4 | СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 38» Центральный район | ул. Кавалергардская, д. 26 Санкт-Петербург, 191015 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
5 | СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 44 администрации Фрунзенского района | ул. Будапештская, д.20 Санкт-Петербург, 192071 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
6 | СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 51» Московский район | пр. Космотнавтов, д.54 Санкт-Петербург ,196 233 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
7 | СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 60Пушкинского района» | ул. Московская, д. 15 г. Пушкин, Санкт-Петербург, 196601 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
8 | СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 77 Невского района» | Шлиссельбургский пр., д. 25, корп.1 Санкт-Петербург, 193067 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
9 | СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 87» Невский район | ул. Дыбенко., д. 21, корп. 2 Санкт-Петербург, 193232 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
10 | СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 91» Красносельский район | ул. Отважных, д.8 Санкт-Петербург, 198329; | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
11 | СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 95» Колпинский район | ул. Машиностроителей , д. 10 г. Колпино,Санкт-Петербург, 196653 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
12 | СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 96» Калининский район | Пр. Просвещения, д.53, корп.2 Санкт-Петербург, 195274 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
13 | СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 107» Красногвардейский район | ул. Коммуны, д. 36 Санкт-Петербург, 195030 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
14 | СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 109 администрации Фрунзенского районаСанкт-Петербурга» | ул. О. Дундича, д.8, корп.2 Санкт-Петербург, 192283 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
15 | СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 114» Приморский район | ул. Школьная, д. 114, корп. 1 Санкт-Петербург, 197374 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
16 | СПб ГУЗ «Городская поликлиника № 117» Выборгский район | Симонова ул., д. 5, корп. 1, лит. А Санкт-Петербург, 194358 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
17 | СПб ГУЗ «Детская городская поликлиника № 71» Выборгский район | пр. Энгельса, д. 44, корп. 1 Санкт-Петербург, 194156 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
18 | СПб ГУЗ «Детская городская поликлиника № 76» Калининский район | ул. Гжатская, д. 5 Санкт-Петербург, 195 220 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
19 | Приморского района» | Приморский пр., д. 3 Санкт-Петербург, 197183 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
20 | СПб ГУЗ «Консультативно-диагностический центр № 85» Кировский район | пр. Ветеранов, д.89, корп. 3 Санкт-Петербург, 198260 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
21 | СПб ГУЗ «Николаевская больница» Петродворцовый район | ул. Царицинская, д. 1 г. Петродворец, Санкт-Петербург, 196510 | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |
22 | СПб ГУЗ «Городская больница № 40 Курортногоадминистративного района» | пр. Красных Командиров, д.45 г. Зеленогорск,Санкт-Петербург, 197720; | понедельник-пятница 9.00-15.00 15.00-20.00 |