Несколько лет регулярных занятий скандинавской ходьбой и дыхательных упражнений и возраст легких - 38 лет.

Нордики, рекомендую пройти бесплатное обследование в центре здоровья. Интересно наблюдать, как год от года улучшаются показатели, при небольшом условии: тренировки, зарядки и неунывашки.

В городе работает 22 центра здоровья, ищите ближайший (см.таблицу в конце заметки)!!
Например Центр здоровья Кировского района работает так:
Запись на прием в регистратуре корпуса №2, тел: 757-30-78.
ЦЗ работает в рамках ОМС (бесплатно для пациента)
Время работы 2 смены: с 9-00-18-00

В соответствии с результатами обследования (тестирования) гражданину врачами-специалиста¬ми центра здоровья даются рекомендации по формированию здорового образа жизни. При необходимости рекомендуется наблюдение в центре здоровья или отделении медицинской профилактики, либо посещение занятий в соответствующей школе здоровья. При выявлении в процессе тестирования и врачебного осмотра подозрения на какое-либо заболе¬вание или риска развития заболевания врач-специалист центра здоровья рекомендует гражданину обратиться в ЛПУ по месту жительства (прикрепления) к соответствующему врачу-специалисту для определения дальнейшей тактики его наблюдения и лечения.
Программа комплексного обследования в Центре здоровья включает:
• антропометрия с определением индекса массы тела (роста, веса и объема талии),
• экспресс-анализ на холестерин и глюкозу крови,
• компьютеризированная экспресс-оценка состояния сердца по ЭКГ-сигналам от конечностей,
• оценка функции дыхательной системы (спирометрия),
• определение монооксида углерода в выдыхаемом воздухе,
• ангиологический скрининг с автоматическим измерением систолического артериального давления и расчетом плече-лодыжечного индекса,
• ангиологический скрининг с определением жесткости сосудистой стенки и возраста сосудов,
• биоимпедасметрия для оценки состава тела с определением количества воды, жировой и мышечной массы,
• определение остроты зрения и внутриглазного давления.

Перечень государственных учреждений здравоохранения, имеющих в своем составе центры здоровья