Доброго времени суток, дорогие петербуржцы!
Вы уже знаете, что скандинавская ходьба – уникальный и доступный вид двигательной
активности на свежем воздухе, позволяющий обрести и удержать хорошую физическую форму, избавиться от плохого настроения, почувствовать радость от движения в любом возрасте. Хожу с палочками с 2010 года.
В ноябре 2017 года я стала сертифицированным тренером Международной Федерации Original Nordic Walking, набираю группу для тренировок.
Провожу разминку, объясняю, как правильно пользоваться палочками, показываю технику ходьбы и хожу с вами! После тренировки – комплекс упражнений на закрепление результата, «заминка». Надевайте удобную обувь (например, кроссовки по погоде), перчатки и приходите!
О себе: кандидат экономических наук, доцент, главный бухгалтер НКО, говорю на английском и японском, замужем, двое детей.
С палочками ходим в любую погоду, общаемся, совершенствуем технику.
Добро пожаловать на еженедельные тренировки в Сампсониевский сад (у м.Выборгская) –
Буду рада вам!
Ольга Боброва
