tokasika

Рожденная в Ленинграде. Преданная России. Закаленная северными и южными, морскими и горными ветрами. Омытая водами южных и северных морей, озер и рек. Опаленная экваториальным и высокогорным солнцем. Люблю путешествовать, познавать и творить. Движение - жизнь!!!

Выездная тренировка в Сестрорецке 04.12.2016 тренера-инструктора Каширской Екатерины

Tweet Уважаемые любители скандинавской ходьбы! Очередная тренировка тренера-инструктора Каширской Екатерины в Сестрорецке состоится в воскресенье, 04 декабря 2016 г. Погоду наконец-то обещают отличную. Встречаю ВАС на ж/д станции Сестрорецк в 10-40. Проводим волновую разминку на пляже Дубковский и выходим на маршрут. Занятия будут организованы так, что каждый пройдет свою личную дистанцию в своём индивидуальном темпе.…

Ледоступы для зимней скандинавской ходьбы.

Tweet Ледоходы, зимоходы, неваляйсы, ледоступы, антискользители — так называют антигололедные накладки на обувь против скольжения. По сути, это съемная резиновая подошва с шипами, либо другими приспособлениями, необходимыми для лучшего сцепления с поверхностью. Это устройство призвано обезопасить Вас от падений и лишний раз не рисковать при передвижениях пешком в межсезонье и зимний период, когда дожди резко…

В воскресенье, 13 ноября тренировка по скандинавской ходьбе в Сестрорецке с выбором дистанции от 4 — до 11 км.

Tweet Уважаемые любители скандинавской ходьбы! В воскресенье, 13 ноября 2016 г. состоится очередная тренировка тренера-инструктора Каширской Екатерины в Сестрорецке. Я встречаю ВАС на ж/д станции Сестрорецк в 10-40. Проводим разминку на пляже Дубковский и выходим на маршрут по выбору (4 км,. 7 км, 9 км,11 км.). Маршрут этой тренировки — «восьмерка», из двух кругов. Большую…

23.07.2016 Идем из Кузьмолово в Токсово по маршруту «ЛЕСНОЙ».

Tweet Дорогие нордяне! В ближайшую субботу, 23.07.2016 приглашаю Вас пройти по новому маршруту «Лесной». Очень красивый тренировочно-познавательный маршрут. Протяженность около 15 км. Время нахождения на маршруте около 4-х часов. Я встречаю Вас на платформе Ж/Д станции Кузьмолово (Приозерское направление) в 10-40 у головы электрички. Добраться до Кузьмолово можно Электричкой с Финляндского Вокзала на Васкелово отправляется…

выездная тренировка по маршруту «ЛЕСНОЙ»

Tweet Уважаемые и любимые нордяне-нордики и сочувствующие. В связи с отсутствием интереса к выездной тренировке завтра, 16.07.2016 тренировка по маршруту «Лесной» переноситься на следующую субботу, 23.07.2016 г. Условия участия в мероприятии не меняются. Погоду на 23 июля обещают хорошую. Без дождя и с дневной температурой +23 гр. по Цельсию. Маршрут успеет просохнуть и сверху мочить…

8 мая 2016 г. приглашаю пройтись тропами Лахтинского Имения

Tweet 8 мая 2016 г., в канун Великого Праздника Победы приглашаю любителей скандинавской ходьбы и их друзей пройтись по новому!!! маршруту «Северное побережье Невской Губы». Протяженность — 9-10 км. Маршрут не сложный, но «видовой». Стартуем от ж/д станции Лисий Нос в 10-30 утра. Обязательно почтим память войнов-защитников у обелиска «Дорога мужества». Идем вдоль северного побережья…

Пойдем Ходить!! — скандинавская ходьба в Удельном парке.

Tweet Википедия: «Удельный парк — Парк, расположенный в северной части Санкт-Петербурга, на территории, ограниченной проспектом Энгельса, проспектом Испытателей, улицей Марка Галлая, Коломяжским проспектом, а также улицей Аккуратова. Площадь: 1,5 км²» Удельный парк раскинулся на двух разноуровневых террасах Парголовской гряды, разделенных 5-6-метровым уступом, который был когда-то берегом древнего моря. Уступ прорезан оврагами, по которым протекают ручьи,…