Сестрорецк. Выездная тренировка-интенсив по скандинавской ходьбе.22.01.2017

Уважаемые лю20161211_122521бители скандинавской ходьбы! В воскресенье, 22 января 2017 г. состоится очередная выездная тренировка тренера-инструктора Каширской Екатерины в Сестрорецке. Тренировка состоится при любой погоде!!!!

Я Встречаю ВАС на ж/д станции Сестрорецк в 10-36. Проводим разминку на пляже Дубковский и выходим на маршрут. Занятия организованы так, что каждый пройдет свою личную дистанцию в своём индивидуальном темпе. Время на маршруте составит 1,5-2 часа. Общих остановок при прохождении тренировочного маршрута не планируется. Возвращаемся все вместе к месту выхода на маршрут, проводим комплекс упражнений на расслабление и оздоровительные процедуры. После занятий — разбор результатов и распитие горячих напитков (чай, сбитень б/а, какао и т.п.). Обновленные и поздоровевшие едем обратно. Трансфер от ж/д станции Сестрорецк до пляжа и обратно обеспечен.

Тренировка платная. Одеваемся по погоде, берем сменную одежду. Место для переодевания будет. Очень рекомендую ледоходы. Будет скользко. Прошу обязательно записаться на участие звонком или СМС по тел.: +7 (921) 4074522 (Каширская Екатерина).
Прогноз погоды в Сестрорецке на 22.01.2017: в 12-00 ожидается: + -1 гр.С, малооблачно, обложной снег, ветер З, С-З 7-10 м/сек.
Как доехать до Сестрорецка:
Электричкой от Финляндского вокзала отпр. 9-40 на Белоостров через Сестрорецк, (от Ланской 9-47, от Новой Деревни 9-52, от Старой Деревни 9-57). Расписание электричек можно посмотреть тут: http://www.tutu.ru/spb/station.php?nnst=44105&list=all
На маршрутке: Маршрутки ходят от станций метро: Старая деревня ( №305-до Зеленогорска через Сестрорецк ), Черная речка (№425 ), Площадь Ленина — выход на Финляндский вокзал (№400-до Зеленогорска через Сестрорецк ), Проспект Просвещения (№827 — через Сестрорецк ) и Парнас (№600- через Сестрорецк). Также от станции метро Черная речка ходит автобус № 211 (до Зеленогорска через Сестрорецк) Расписание маршруток и автобусов можно посмотреть тут:http://www.newsestroreck.ru/raspisanie_avtobusov.html