Сестрорецк
09.09.2017г., в субботу! состоится выездная тренировка в Сестрорецке от Екатерины Каширской

Tweet ВНИМАНИЕ!!! В этот раз воскресная тренировка 2 в 1 в Сестрорецке состоится в субботу, 09.09.17 г. В программе:интервальная ходьба различной интенсивности по пляжам, парку и дюнам, суставная гимнастика, медитация.  Протяженность маршрута: 1 этап — 5,4 км, вся программа — 12 км. (займет около 3 часов). Занятие  платное (200 руб.). Я встречаю Вас в 10-36…

Выездная тренировка в Сестрорецком курорте в субботу, 12.08.17

Tweet ВНИМАНИЕ!!! В этот раз воскресная тренировка на пляжах Сестрорецкого курорта по метеоусловиям состоится с субботу, 12.08.17 г. В программе: суставная гимнастика, интервальная ходьба различной интенсивности, аква-нордическая ходьба. Для аква-ходьбы советую взять сменные пляжные тапочки (закрытые или дайверскую обувь) и полотенце. Для комфортной заминки — подстилку. Температура воды в заливе — +20-21 гр.С.Занятие  платное (200…

30.07.17 Выездная тренировка в Сестрорецком курорте с Екатериной Каширской.

Tweet 30.07.2017 г. приглашаю НОРДИКОходов на воскресную тренировку на пляжах Сестрорецкого курорта. В программе: необычная разминка, ходьба различной интенсивности, аква-нордическая ходьба, суставная гимнастика, растяжка, медитация + бальнеологический эффект Сестрорецких пляжей. Дождей не обещают, но дождевик желателен. Для аква-ходьбы советую взять пляжные тапочки (закрытые) или дайверскую обувь. Для комфортной медитации — подстилку. Температура воды в заливе…

02.07.2017 ВОСКРЕСНАЯ ВЫЕЗДНАЯ ТРЕНИРОВКА В СЕСТРОРЕЦКЕ ОТ ЕКАТЕРИНЫ КАШИРСКОЙ

Tweet 02.07.2017 г. приглашаю НОРДИКОходов на воскресную тренировку на пляжах Сестрорецкого курорта. В программе: необычная разминка, ходьба различной интенсивности, аква-нордическая ходьба, суставная гимнастика, растяжка, медитация + бальнеологический эффект Сестрорецких пляжей. Дождей не обещают, но дождевик желателен. Для аква-ходьбы советую взять пляжные тапочки (закрытые) или дайверскую обувь. Для комфортной медитации — подстилку. Температура воды в заливе…

В ночь с 24 по 25 июня мы проводим бесплатный фановый «Пижамный забег» на Трейле Белая Ночь!

Tweet Самую короткую ночь просто нельзя проспать ! Именно поэтому, в ночь с 24 по 25 июня мы проводим бесплатный фановый «Пижамный забег» на дистанцию 2 километра для всех желающих по кромке берега с видом на Финский залив. На финише вас встретит яркое шоу и рассвет. Приходи в чём спишь — в пижаме,в ночной сорочке,…

Результаты традиционных (5 лет) весенних соревнований по скандинавской ходьбе Песчаная Гонка 2017 — Sand Race 2017

Tweet   Песчаная Гонка 2017 — Sand Race 2017, 20.05.2017. Протокол результатов весенних соревнований по скандинавской ходьбе. Д1 — 3 км, Д2 — 5 км, Д3 — 10 км клуб скандинавской ходьбы «»Пойдем Ходить!!»» www.go2walk.ru Ж06Д1 Ж20Д1 Ж30Д1 Ж40Д1 Ж50Д1 Ж60Д1 Ж70Д1 Ж10Д2 Ж20Д2 Ж30Д2 Ж40Д2 Ж50Д2 Ж60Д2 Ж70Д2 Ж20Д3 Ж30Д3 Ж40Д3 Ж50Д3 Ж60Д3 М10Д1…

14.05.2017 г. выездная тренировка 2 в 1 от Екатерины Каширской. Вдоль Юга-западной окраины сестрорецких болот.

Tweet Нордики! 14 мая 2017 г. приглашаю Вас на Выездную тренировку-поход по лесам и озерам северо-западной окраины заказника Сестрорецкие болота. Встречаю Вас в 10-43 на ж/д ст. Курорт (по предварительным заявкам возможен трансфер от ж/д вокзала в Сестрорецке). Проводим разминку и разминочный переход по пляжам и дюнам Сестрорецка к заказнику Сестрорецкие болота. Первый интенсив пройдет вдоль…