Сестрорецк
25.02.18 Малый ледовый поход «Дорогой Ильича» от Сарая до Шалаша с Екатериной Каширской

Tweet 25.02.2018 предлагаю несложную, но интересную прогулку «Дорогой Ильича»по льду озера Разлив. Протяженность около 8 км. Я встречаю вас на ж/д ст.Разлив в 10-31 (электричка № 6011 СПб(Финл.)-Белоостров) у последнего вагона поезда. Через поселок выходим к музею Сарай Ленина. На берегу озера проводим суставную разминку, пересекаем озеро Разлив по почти кратчайшему расстоянию и далее по льду…

11.02.2018 выездная тренировка-поход к Тарховскому мысу (6 км.)

Tweet  11.02.2018, в воскресенье, приглашаю на тренировку-поход к Тарховскому мысу. Протяженность маршрута около 6 км. Я встречаю Вас на ж/д ст. Тарховка в 10-28 (электричка № 6011 СПб(Финл.)-Белоостров)у последнего вагона поезда. Проводим разминку  и выходим на маршрут. Время на маршруте составит 2-3 часа с учетом разминки, заминки и чаепития.Маршрут проложен по территории  живописного Тарховского Заповедника…

04.02.2018 выездная тренировка по пляжам Сестрорецкого Курорта от Екатерины Каширской

Tweet В воскресенье,04 февраля 2018 состоится очередная выездная тренировка по скандинавской ходьбе в Сестрорецком Курорте тренера-инструктора Каширской Екатерины . Встречаемся на ж/д платформе Курорт в 10-46 у последнего вагона поезда. Проводим разминку  и выходим на маршрут. Время на маршруте составит 2,5 — 3,5 часа без учета разминки и заминки. В программе — интенсив +чаепитие+ прогулка. Протяженность маршрута 12-14 км.…

13.01.18 Идем ходить и любоваться иллюминацией Новогоднего Сестрорецка

Tweet Приглашаю всех желающих на легкую прогулку (около 5 км.) с незабываемым эстетическим наслаждением от созерцания красивейших световых композиций Новогоднего Сестрорецка. Это стоит увидеть. Тем более, что совсем скоро от праздничной иллюминации ничего не останется. Итак, 13.01.18г. я встречаю вас на ж/д ст. Сестрорецк в 16-54 (электричка № 6027 Санкт-Петербург-Белоостров через Сестрорецк отправляется от Финляндского…

17.12.2017 выездная тренировка в Сестрорецке Екатерины Каширской

Tweet В воскресенье,17 декабря 2017 состоится выездная тренировка по скандинавской ходьбе в Сестрорецке тренера-инструктора Каширской Екатерины . Как обычно, встречаю ВАС на ж/д станции Сестрорецк в 10-36. Проводим разминку на пляже Дубковский и выходим на маршрут. Время на маршруте составит 1,5 часа без учета разминки и заминки. Возвращаемся все вместе к месту выхода на маршрут. Горячий…

10.12.2017 Выездная тренировка по пляжам Сестрорецкого Курорта от Екатерины Каширской

Tweet Уважаемые любители скандинавской ходьбы! 10.12.17 приглашаю Вас на тренировку по пляжам Сестрорецкого Курорта. Я встречаю ВАС на ж/д станции Сестрорецк в 10-40. Все вместе едем до залива. Проводим суставную разминку на пляже Дубковский и выходим на маршрут. Занятие будет организовано так, что каждый пройдет свою личную дистанцию в своём индивидуальном темпе. Время на маршруте составит…

ВНИМАНИЕ!!! с 09.12.17 Начинаю цикл зимних тренировок в Сестрорецке

Tweet Уважаемые любители скандинавской ходьбы!  09.12.17 цикл зимних воскресных тренировок в Сестрорецке начнем тренировкой-прогулкой по окрестностям Сестрорецка. Погоду обещают отличную. Я встречаю ВАС на ж/д станции Сестрорецк в 10-40. Проводим небольшую суставную разминку и выходим на маршрут. Протяженность маршрута 11-13 км. Мы поздороваемся с оз. Разлив, рекой Сестрой, Пляжами Сестрорецкого курорта… Время на маршруте составит от 2,5…