ONWF
18-20 мая. Украина. Семинар ONWF с Марко Кантанева в Харькове.

Tweet Скандинавская ходьба – это вид спорта, который доступен людей различного возраста и социального статуса не требует специальной подготовки, специального помещения эффективно задействует 90% мышц тела, может использоваться как кардионагрузка позволяет совмещать тренировку и прогулку на свежем воздухе простой, практически не имеющий противопоказаний дает возможность совмещать хобби и зарабатывать не требует значительных вложений, быстро окупаемый…

24/25 февраля 2018, семинар в Санкт-Петербурге «Инструктор ONWF»

Tweet Приглашаем на семинар Национального клуба ONWF «Инструктор скандинавской ходьбы» (лицезия Silver) Цель семинара погрузить вас в мир nordic walking, дать базовую основу от которой вы сможете оттолкнуться и развиваться дальше в зависимости от ваших целей и желаний. Полученные знания вы сможете использовать для улучшения своей физической формы, а значит и здоровья в целом! Если вы нуждаетесь…

11.02.2018 выездная тренировка-поход к Тарховскому мысу (6 км.)

Tweet  11.02.2018, в воскресенье, приглашаю на тренировку-поход к Тарховскому мысу. Протяженность маршрута около 6 км. Я встречаю Вас на ж/д ст. Тарховка в 10-28 (электричка № 6011 СПб(Финл.)-Белоостров)у последнего вагона поезда. Проводим разминку  и выходим на маршрут. Время на маршруте составит 2-3 часа с учетом разминки, заминки и чаепития.Маршрут проложен по территории  живописного Тарховского Заповедника…

13.01.18 Идем ходить и любоваться иллюминацией Новогоднего Сестрорецка

Tweet Приглашаю всех желающих на легкую прогулку (около 5 км.) с незабываемым эстетическим наслаждением от созерцания красивейших световых композиций Новогоднего Сестрорецка. Это стоит увидеть. Тем более, что совсем скоро от праздничной иллюминации ничего не останется. Итак, 13.01.18г. я встречаю вас на ж/д ст. Сестрорецк в 16-54 (электричка № 6027 Санкт-Петербург-Белоостров через Сестрорецк отправляется от Финляндского…

Шап – это прекрасно!

Tweet Автор: Татьяна Николаева Когда ты уже был где-то, вторую поездку невольно сравниваешь с предыдущей. В прошлом году Клуб любителей скандинавской ходьбы «Пойдём ходить!! По Йошке!» уже побывал на озере Шап. Но это место – куда хочется возвращаться снова и снова. В этот раз нас было намного больше – количество членов Клуба за год приросло…

10.12.2017 Выездная тренировка по пляжам Сестрорецкого Курорта от Екатерины Каширской

Tweet Уважаемые любители скандинавской ходьбы! 10.12.17 приглашаю Вас на тренировку по пляжам Сестрорецкого Курорта. Я встречаю ВАС на ж/д станции Сестрорецк в 10-40. Все вместе едем до залива. Проводим суставную разминку на пляже Дубковский и выходим на маршрут. Занятие будет организовано так, что каждый пройдет свою личную дистанцию в своём индивидуальном темпе. Время на маршруте составит…

ВНИМАНИЕ!!! с 09.12.17 Начинаю цикл зимних тренировок в Сестрорецке

Tweet Уважаемые любители скандинавской ходьбы!  09.12.17 цикл зимних воскресных тренировок в Сестрорецке начнем тренировкой-прогулкой по окрестностям Сестрорецка. Погоду обещают отличную. Я встречаю ВАС на ж/д станции Сестрорецк в 10-40. Проводим небольшую суставную разминку и выходим на маршрут. Протяженность маршрута 11-13 км. Мы поздороваемся с оз. Разлив, рекой Сестрой, Пляжами Сестрорецкого курорта… Время на маршруте составит от 2,5…