Приглашаем на семинар:14/15 февраля 2015 Инструктор скандинавской ходьбы

Российский национальный клуб Международной Федерации ONWF, клуб  «Пойдем Ходить!!»  приглашает в Санкт-Петербург на обучающий курс: Инструктор скандинавской ходьбы.
KFFkKp7yOkM
Кто может стать инструктором:

   Любой человек, который ведет здоровый образ жизни или хочет его вести, интересуется новыми методами профилактики заболеваний и поддержания здоровья и хорошей физической формы. Человек, который хочет продвигать здоровый образ жизни.
    Пройдя обучение на семинаре, Вы научитесь современной методике управления здоровьем, сможете открыть свое дело, получить дополнительный источник доходов, расширить свои профессиональные навыки или повысить квалификацию, вернуться в активный образ жизни и приобрести новых друзей. 

 ПРОГРАММА СЕМИНАРА
«Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой.» Платон

День первый  с 10.00 до 18:00 (суббота)

  1. История происхождения скандинавской /финской ходьбы
  2. Что такое скандинавская ходьба
  3. Почему скандинавская  ходьба всем подходит.
  4. Скандинавская ходьба как мощнейшее оздоровительное средство для людей любого возраста.
  5. Снаряжение-разнообразие, особенности, выбор.
  6. Сравнительный анализ пешей ходьбы и ходьбы с палками (практическое занятие на улице).
  7. Техника ходьбы с палками (практическое занятие).
  8. Медицинские аспекты (противопоказания,особенности тренировок с людьми старшего возраста).
  9. Завершение первого дня семинара .

.День второй

с 10.00 до 18.00

  1. Гимнастика с палками (разминки, заминки), расширение  комплексов(практическое занятие).
  2. Техника подъема, спуска, прыжки, бег с палками, техника ходьбы на асфальте(практическое занятие на улице).
  3. Работа над ошибками в технике ходьбы (практическое занятие).
  4. Индивидуальный анализ личной техники обучающегося (видеоанализ).
  5. Мотивация тренирующихся, виды тренировок.
  6. Питание.
  7. Как организовать, планировать и проводить мастер-классы (практическое занятие на улице), создать свою группу, открыть успешный клуб по скандинавской ходьбе.
  8. Клуб «Пойдем ходить» как основа для продвижения здорового образа жизни (ЗОЖ), мероприятия проводимые клубом;
  9. Завершение семинара.

Для семинара:
Легкая и гибкая обувь (кроссовки), удобная , верхняя одежда фитнес  по погоде.

СТОИМОСТЬ курса: 6000 руб.
Образование дается по методике ONWF (вот ссылка на базовый учебник курса >>>), с выдачей сертификатов от Национального клуба России Международной Федерации Original Nordic Walking Federation.

  • Семинар проводят :
    — Ирина Марковская — Президент клуба»Go2Walk-Пойдем Ходить!!», тренер-коуч ONWF, конт. тел.+7 921 9162214
    — Николай Шустров -тренер-коуч ONWF, редактор сайта клуба «Пойдем Ходить!!»
    Справки по телефонам: + 7 (812)6001220

*скайп:go2walk.ru
*e-mail:go2walk.ru@gmail.com

Пожалуйста, подтверждайте свое участие заранее!
Обучайтесь у тренеров которые ведут регулярные группы с 2010 года, водят в походы в стиле nordic walking, имеют богатейший накопленный опыт  проведенных образовательных семинаров, практических занятий, соревнований и мастер-классов по скандинавской ходьбе! 

Клуб ONWF «Go2Walk- Пойдем Ходить!!» состоит  в  Международной Федерации World Original Nordic Walking Federation (ONWF) и  является Представителем Федерации и Национальным Клубом ONWF  в России.

logo-onwf-with-walking-man-4-3

IMG_0891