РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ НА ФЕВРАЛЬ 2022 В САНК-ПЕТЕРБУРГЕ.
Спорт уменьшает вероятность заражения коронавирусом, показало исследование испанских ученых из клиники Университета Наварры.
Гормоны, вырабатываемые мышцами во время физических упражнений, уменьшают вероятность заражения коронавирусом и осложнений в случае заболевания, а также уменьшают воспаление и гибель клеток, вызванные инфекцией, говорится в материалах.
#клубпойдемходить
———————-—
ПАРК ЕСЕНИНА
Встреча у памятника С.Есенина. Продолжительность тренировки 1,5 часа. В программе: суставная гимнастика, разминка, заминка и практика скандинавской ходьбы. Индивидуальный темп. Занятие проводит инструктор ONWF Анна Гурьева . Одеваемся по погоде! Запись обязательна.
Ближ. занятия:
чт, 10.02 в 19:30
пн, 14.02 в 19:30
———————-—
АЛЕКСАНДРИНО
Фитнес-тренировки! Что может быть лучше прогулок на свежем воздухе? Прогулки, #скандинавскаяходьба и правильная физическая нагрузка! Тренировки помогут сбросить стресс (и вес), надышаться кислородом и получить заряд положительной энергии!
Встречаемся в парке Александрино , пересечение проспекта Ветеранов и ул. Козлова. Занятие проводит инструктор по спорту ( диплом НГУ им. Лесгафта) и инструктор по скандинавской ходьбе ( сертификат ONWF) Ольга Лебедева .
Ближ. занятия:
вс, 13.02 в 09:30
ср, 16.02 в 19:00
———————-—
ЦПКиО ЕЛАГИН ОСТРОВ
Приглашаются как новички, так и нордики со стажем.
Занятия по средам и воскресеньям.
Встречаемся на входе в парк — на мосту, сразу за воротами, со стороны метро Крестовский остров.
Занятия проводит к.м.н., врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, тренер по скандинавской ходьбе Григорьева Валентина. Запись на занятия обязательна и укажите, если необходимы палки на прокат.
вс, 13.02 в 09:45
————————
ПАРК КУРАКИНА ДАЧА
Встреча в парке со стороны Володарского моста в 10:00 Продолжительность занятия 1,5 часа.
В программе: суставная гимнастика, разминка, заминка и практика скандинавской ходьбы.
Занятия проводит инструктор Анна Гурьева.
сб, 12.02 в 10:00
ср, 16.02 в 10:00
———————-—
ПАРК ПОБЕДЫ
Встреча: У фонтана (главный вход в парк с Московского пр., напротив гостиницы Россия).
Занятие ведет инструктор по скандинавской ходьбе Елена Будько.
Елена — опытный инструктор по скандинавской ходьбе с большим стажем работы. В тренировки включает элементы #цигун, спиральной йоги.
Ближ. занятия:
чт, 10.02 в 10:30
сб, 12.02 в 10:30
————————
СОСНОВКА
Место встречи: вход в парк с ул. Жака Дюкло в пересечении со Светлановским проспектом (недалеко от остановки транспорта «ул. Жака Дюкло»).
Исходный уровень физ.подготовки значения не имеет.
На тренировке новички осваивают технику ходьбы и комплексы упражнений с палками — это позволяет активно включиться в тренировочный процесс и клубные мероприятия либо эффективно заниматься самостоятельно. Занимающиеся регулярно получают на тренировках физическую нагрузку, которая позволяет существенно улучшить физическое состояние.
Занятия проводит инструктор Екатерина Атаджанова
Ближ. занятия:
вс, 13.02 в 10:30
вс, 20.02 в 10:30
———————-—
ЗАПИСЬ ПО ССЫЛКЕ ЧЕРЕЗ ПРИЛОЖЕНИЕ КЛУБА https://www.go2walk.ru/nordic-walking-raspisanie/
Занятия платные от 300 р.
Конт. тел. +7(812)6001220
