Замена маршрута.

В ближайшее воскресенье в расписании выездных тренировок произошла замена. Легкий маршрут “Женская десятка” по центру Санкт-Петербурга из-за жаркой погоды мы заменим на лёгкий маршрут по Гатчине. Такие же 10 км по Дворцовому и Приоратскому парку в жару будет приятнее идти не по гранитным набережным Невы, а по парковым дорожкам. В жару надо быть особенно осторожными при проведении активных тренировок на открытом воздухе. Запаситесь солнцезащитными очками если ваш маршрут проходит по берегу водоёма. Кепка с козырьком тоже не помешает. И обязательно пейте достаточно воды. Если в воскресенье будет так жарко, как обещает прогноз погоды, традиционную разминку мы заменим адаптированной йогой. Подробности как всегда в расписании тренировок на этом сайте в разделе “Гатчина”.

Внимание ! Жара!

Внимание ! Жара!