Скандинавская ходьба в парке активного отдыха Гришкино, Тверь

    Приглашаем Вас на занятия в Парк Активного Отдыха “Гришкино”   Каждое воскресение с 10:30 до 12:00 – Скандинавская Ходьба в “Гришкино”

IMG_5242[1]

  • 5 трасс  подготовленных, оборудованных и освященных для ходьбы и езды на лыжах, от 1.5 до 7.5 км,
  • прекрасное и уютное кафе с видом на красоты Парка 
  • комфортабельная гостиница с 2-х и 3-х  местными номерами  для гостей Парка
  • Фок (крытый стадион на территории которого находятся: баскетбольная и волейбольная площадки, поле для мини футбола, skalodrom1[1]тренажерный зал),

  • трасса для биатлона, отведено специальное место для стрельбищ,
  • скалодром
  • веревочный городок
  • прокат спорт. инвентаря,
  • удобные раздевалки с индивидуальными шкафчиками и душевыми,
  • охраняемая парковка для машин                         

Тренировки проходят на подготовленных и оборудованных пеших трассах которые проходят параллельно лыжным трассам. Такое совмещение трасс дает Парку возможность привлечь в зимний период и Нордиков, и лыжников.

Занятия проводятся по станциям (остановкам) с использованием силовых и статодинамических упражнений. Выполняются упражнения: индивидуально, в парах и одновременно всей группой. Нагрузка рассчитана на коррекцию мелких мышц позвоночника и мышц стабилизаторов позвоночника. Нагрузка дозированная с учетом возрастных и физических данных.

DSCN3400

Когда тренировкакаждое воскресение с 10:30 до 12:00 (встречаемся в кафе Парка), под руководством опытного тренера реабилитолог с 20 летним стажем работы, методистом по ЛФК, тренер ONWF, Светланы Никифоровой.

Стоимость тренировки: 350 руб. первое занятие, 200 руб. последующие занятия,  аренда палок 100 руб. или приходите со своими

Как добраться:  1) Личном транспорте – 10 км от окружной авто дороге по Тургиновскому шоссе в сторону поселка “Бурашево”, деревня “Большое Гришкино” сразу после деревни поворот на лево, еще 100м и вы на парковке Парка. 2) автобусом от автовокзала Тверь – Бурашево (ост. деревня “Большое Гришкино”) сразу после деревни поворот на лево, 100м. и вы в Парке

До встречи в Парке активного Отдыха “Гришкино”, будем рады видеть Вас!!