Фотоотчет занятия по технике финской ходьбы в парке Сосновка, 15 марта.

Самые типичные ошибки при ходьбе c палками:
1. Плохая координация (не синхронное движение рук и ног,  одновременное движение – правая рука и  правая нога) – “иноходец”.
2. Палки держатся перед собой.
3. Очень близко прижаты локти к корпусу.
4.Слепой – ощупывает куда же поставить палку.
5.”Проглотил кол”- очень прямой корпус (при правильной технике – корпус чуть наклонен вперед)
6. “Бэтмэн” – идет с широко расставленными ногами.
7. Нельзя делать так, чтобы тебя вела палка, ты должен руководить ей!
8. Ходьба с ” вялыми” палками,  человек как бы подтаскивает палки.

Фотоотчет  занятия по технике финской ходьбы в парке Сосновка, 15 марта.

Фотоотчет  занятия по технике финской ходьбы в парке Сосновка, 15 марта.

Фотоотчет  занятия по технике финской ходьбы в парке Сосновка, 15 марта.

Фотоотчет  занятия по технике финской ходьбы в парке Сосновка, 15 марта.

Фотоотчет  занятия по технике финской ходьбы в парке Сосновка, 15 марта.

 

Фотоотчет  занятия по технике финской ходьбы в парке Сосновка, 15 марта.

Фотоотчет  занятия по технике финской ходьбы в парке Сосновка, 15 марта.

Фотоотчет  занятия по технике финской ходьбы в парке Сосновка, 15 марта.

Фотоотчет  занятия по технике финской ходьбы в парке Сосновка, 15 марта.Фотоотчет  занятия по технике финской ходьбы в парке Сосновка, 15 марта.