Получать удовольствие от ходьбы!
Время сбора в Рощино, 19 мая, в субботу: в 10: 40, по прибытии электрички из СПб отправлением с Финляндского вокзала в 9:31. Стало традицией садиться в 4 вагон с головы. Обратно электричкой в 14.58, из Рощино, прибытие в 16.09 в СПБ. Весна зовёт нас посетить Линдуловскую рощу! Нежная зелень лиственниц; наполненная весенними, бурыми, болотистыми...
дальше-больше »
Марафон «Гандвик» взял старт в 1984 году, когда Архангельск отмечал свое 400-летие. И какой бы ни была экономическая и политическая ситуация в стране, этот спортивный форум проводится ежегодно. «Гандвик» стал визитной карточкой города, это большой праздник спорта и здоровья как для любителей бега, так и для всех горожан. В прошлом году в марафоне —...
дальше-больше »
Официальный представитель Международной Федерации Original Nordic Walking в России Клуб скандинавской ходьбы «Go to Walk-Пойдем Ходить!!» проводит образовательный семинар / школу для инструкторов 12-13 Мая 2012 гг. Приглашаем пройти обучение желающим открыть свою школу или клуб скандинавской ходьбы, стать инструктором или тренером международной федерации Original Nordic Walking www.onwf.org Cтоимость лицензий : BRONZE — ( член Федерации...
дальше-больше »
Итак, вот как прошел поход в стиле nordic walking по льду Финского залива. Состояние льда — на 5+, вот мокрый снежок доставил неудобства тем кто был в кроссовках. Спасибо огромное за тренировку аэробной выносливости в походе «Ледниковый Период». Общеизвестно, что такие тренировки улучшают состав крови, дыхательную мускулатуру, увеличивают объем легких и укрепляют сердечную мышцу....
дальше-больше »
Какие вы все молодцы,что приехали в саблино и прошли по нему стройной колонной! Глядя на вас, я решила,что хватит маяться и надо тоже примкнуть к этому прекрасному виду физкультуры..теперь буду искать единомышленников. (из комментариев) Людмила Быковская, 25 февраля.
дальше-больше »
В 40 километрах от Санкт-Петербурга расположено легендарное Саблино — местечко, где всего на 220 гектарах, располагаются два водопада, древнейшие каньоны рек Саблинки и Тосны, скалы — обнажения кембрийских и ордовикских пород, древние курганы, место стоянки Александра Невского перед битвой со шведами, хуторок «Пустынка» — бывшая усадьба графа А. К. Толстого и более 10 уже...
дальше-больше »
Для начинающих «южных нордиков»(из южных и юго-западных р-нов города)и всех поклонников «окультуривающей» ходьбы по дворцовым паркам СПб предлагаю тренировку на выезде в Гатчину. Продолжительность по карте 7км., по времени 2-3часа ходьбы с любованием, перекусом, фотографированием.. По желанию можно сократить или увеличить километраж. Разминка, для новичков-обучение на марше, заминка/растяжка-в зависимости от оставшегося времени и самочувствия....
дальше-больше »
