Ирина Марковская

Ирина Марковская, тренер-коуч по скандинавской ходьбе, директор клуба.

2 тест ходьбы и мастер класс по скандинавской ходьбе на Елагином острове

Tweet Результаты 2 км теста ходьбы, проведенный 2 декабря 2018 Расшифровка: BMI – Индекс Массы Тела 19-24 — идеальный вес, 24-27 — небольшой избыток веса, 27-30  — умеренный избыток веса, 30-40  — значительный избыток веса, свыше 40 очень большой избыток веса, с которым трудно бороться.  Индекс Физического Состояния: 71-90 — физическая форма ниже средней 90-110…

2 декабря (воскресенье), приглашаем в ЦПКиО Елагин, на функциональное тестирование «Тест Ходьбой»

Tweet Хотите сделать свои тренировки по скандинавской ходьбе более эффективными?  2 декабря (воскресенье), приглашаем в ЦПКиО Елагин, на функциональное тестирование «Тест Ходьбой», который позволит определить Ваше физическое состояние на данный момент. Проконтролируете себя, поймете на что больше обратить внимание при тренировках ! Встреча в 09:45 перед входом (у касс перед мостиком) в ЦПКиО Елагин остров…

ОТЧЕТ В ЛИЦАХ 1 ЭТАПА СОБЕРИ КИЛОМЕТРЫ ЗДОРОВЬЯ

Tweet В этом году Национальный клуб ONWF в России Пойдем Ходить!! стал Победителем в первом конкурсе 2018г Фонда Президентских Грантов и мы впервые за все годы работы с 2010 года получили финансовую поддержку на проведение соревнований по скандинавской ходьбе с проектом «Собери километры здоровья!!» Пять ярких этапов разного формата ОБЪЕДИНЯЮТ: — VII Осенний Фестиваль любителей…

Принимаем заявки на корпоративные бесплатные мастер классы по скандинавской ходьбе!

Tweet Дорогие друзья! Принимаем заявки на корпоративные мастер классы по скандинавской ходьбе в Санкт-Петербурге! Если вы хотите, чтобы мы провели для ваших сотрудников занятия — обращайтесь! Палки для занятия, выбор места проведения, парк, время согласовывается! Занятие проведут самые лучшие тренеры по скандинавской ходьбе клуба Пойдём Ходить!! ! И все это абсолютно бесплатно для вас и…

2 ноября, мастер класс по скандинавской ходьбе в Екатерингофском парке! Санкт-Петербург

Tweet Друзья! Приглашаем на бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе ! Встреча 2 ноября в 17 часов в Екатерингофском парке . В программе: знакомство с техникой скандинавской ходьбы, разминка, заминка и небольшая прогулка по парку. Приглашаем Всех желающих, возраст не ограничен. Пожалуйста приходите на занятие со своими палками, без сумок и пакетов, а лучше с рюкзачком.…

Акула NW 2018 — результаты!!!

Tweet   Акула Скандинавской ходьбы   Санкт-Петербург, парк Сосновка 20 октября 2018 г.     Дистанция 5 км   Ст.№ Фамилия Имя Город Команда Результат Группа Место в гр.     100 Высоцкий Андрей СПБ Динамо 0:32:03 5М50 1   32 Мосеева Надежда Санкт-Петербург Царское Село 0:33:01 5Ж20 1   13 Митин Сергей Санкт-Петербург Кировец,КЛЛГ…

Акула NW 20 окт 2018 — стартовый протокол

Tweet Ст. Номер Имя Фамилия Пол Г.Р Дист Город Клуб Тренер 1 Юлиана Шабанова Ж 1980 5 км СПб Нет Самостоятельно 2 Ирина Котова Ж 1971 5 км СПб Ирина Котова 3 ЕВГЕНИЯ СЕРЕДКИНА Ж 1956 5 км ЛУГА ПОЙДЕМ ХОДИТЬ МУСЛИВЕЦ 4 Наталья Степанюк Ж 1951 5 км ЛУГА Пойдем ходить Мусливец Валентина 5…