Инструктор клуба Пойдем Ходить Ольга Лебедева!
по скандинавской ходьбе
Здравствуйте!
Меня зовут Лебедева Ольга.
Я сертифицированный инструктор Международной Федерации Original Nordic Walking (ONWF).
В скандинавскую ходьбу пришла случайно, но осталась с ней навсегда!
Занятия в спортклубах всем хороши, но не хватает в них воздуха, пространства. Прекрасная альтернатива фитнесу в зале — это занятия скандинавской ходьбой на свежем воздухе.
На тренировках можно регулировать нагрузку, развивать различные виды выносливости, гибкость, прокачать мышцы, помедитировать, надышаться кислородом и получить заряд положительной энергии. Дополнительный бонус – хорошее настроение и общение с единомышленниками!
Регулярная ходьба с палочками поможет улучшить физическую форму в любом возрасте и при любом уровне физического развития.
Провожу индивидуальные и групповые занятия в парках юго-запада города.
Приходите! Скандинавская ходьба – это весело, спортивно и доступно!
Keep walking! График тренировок можно посмотреть в Расписании на сайте клуба http://www.go2walk.ru/nordic-walking-raspisanie/
