В рамках поездки  на марафон  Св.Олафа в Савонлинну, 16 – 19 июля 2015, приглашаем в центр Международной Федерации Original Nordic Walking  Federation на семинар, желающих получить образование ONWF, лицензия ONWF TRAINER или ONWF COUCH.
Проводит Президент Original Nordic Walking Federation (ONWF) Марко Кантанева, автор методики Original Nordic Walking, основоположник скандинавской ходьбы!!

Возможно участие в семинаре  любителей скандинавской ходьбы и здорового образа жизни .

СТОИМОСТЬ:

150 евро,  ОБУЧЕНИЕ НА ЛИЦЕНЗИЮ ONWF TRAINER
200 ЕВРО, ОБУЧЕНИЕ НА ЛИЦЕНЗИЮ ONWF COUCH

Семинар включает в себя :
Преподавание 1 день (ONWF trainer) или 2 дня (ONWF caoch) — обучение проводит Марко Кантанева на английском языке с последовательным переводом на русский, переводчик Шустров Николай.

Семинар ONWF
Место проведения: Отель Спа Казино, Савонлинна
Даты: 17 и 18 июля 2015
Время проведения: с 12:00 до 18:00 нон-стоп (при необходимости семинары будут продлены с 19:00 – 21:00).
С 18 до 19 часов – перерыв.
ДЕНЬ 1. Тема:
— Ходьба
— Движение ONWF
— Эффективность скандинавской ходьбы
— Мышцы, задействованные при ходьбе и при скандинавской ходьбе
— Гимнастика и растяжка
— Плюсы здорового образа жизни
— Снаряжение для скандинавской ходьбы, длина палок для ходьбы
— Создание группы по скандинавской ходьбе
— Планирование маршрута
ДЕНЬ 2. Тема:
— Проверка состояния мышц
— Тест по скандинавской ходьбе
— Методология HFS (система жизнеобеспечения)
— Контроль интенсивности упражнений
— Типы тренировок по скандинавской ходьбе
— Составление программы по скандинавской ходьбе для групповых занятий
— Составление программы по скандинавской ходьбе для индивидуальых занятий
— Профессиональная этика

Дресс-код и снаряжение:
— Спортивная одежда (для занятий в помещении и на улице) и спортивная обувь
— Палки
— Блокнот и ручка
— Вода
— Еда для перекуса (оба дня семинары будут идти нон-стоп 6 часов, затем при необходимости час перерыва и продолжение с 19 до 21)
Добро пожаловать!

Дополнительно к оплате СЕМИНАРА-проживание, питание, трансфер.

[event post_id=»22395″] Регистрируйтесь на семинар ЗДЕСЬ!!! #_BOOKINGFORM[/event]

Вы можете присоединиться к клубной поездке в Савонлинну с 16 по 19 июля.
Стоимость поездки при размещении в 3-местном номере в гостинице Института Спорта:180 евро с ч-ка.
В стоимость включены:
завтраки, постельное белье, посещение спа-центра и спортзала, переезд из СПб в Савонлинну и обратно!
В каждом номере есть кухонная ниша и питание можно организовать самостоятельно, так же как и в кемпинге!
Описание программы ПОЕЗДКИ НА МАРАФОН <<<<<ЗДЕСЬ ПО ССЫЛКЕ

СПРАВКИ ПО ТЕЛ.:+7( 812) 6001220
ЗАЯВКИ: e-mail:go2walk.ru@gmail.com
моб.+7 921 9162214-Ирина Марковская.

 Из книги Марко Кантанева:
«ИСТОРИЯ ПРОИСХОЖДЕНИЯ ФИНСКОЙ (скандинавской) ХОДЬБЫ

В своем современном виде финская ходьба появилась в Финляндии весной 1997 года. В 1991-1993 гг. я работал тренером и учителем физкультуры в школе Пункахарью , где собственно и занимался развитием различных техник ходьбы с палками. Позднее в 1994-1997 гг. уже будучи студентом, а потом и преподавателем Спортивного училища в Виерумяки я продолжал развивать это направление, которое мы в шутку называли «ходьба на палках». Я выбрал эту тему в качестве своей дипломной работы (1996-1997). хотя самого вида спорта еще тогда не было. Вся эта предыстория была хорошо известна моему учителю Ристо Виртанену, к которому ранней весной 1997 года обратился с предложением о сотрудничестве тогдашний генеральный директор комитета массовой общественной организации «Финская Лыжня» Туомо Янтунен. Он попросил написать статью об этом «странном виде» и прислать также несколько фотографий людей, шагающих с палками. Ристо сразу же передал этот разговор мне и предложил заняться этим проектом, который обещал мне учебную стипендию и тысячу марок!По заказу организации «Финская Лыжня» я написал реферат по всему собранному мною материалу и назвал его «Ходьба с палками». Реферат был небольшим — всего шесть страниц. Текст я написал очень быстро, ведь тема мне была хорошо знакома еще с 1991 года! После отправки текста Янтунен вновь обратился с новым предложением «А нельзя ли провести еще и съемку непосредственно в Виерумяки? Я привезу из компании Ехе1 готовые палки, а Вы подготовите людей для съемки. Хорошо?».Сказано сделано. В назначенный день в парке Училища спорта Финляндии в Виерумяки мы начали проводить съемки техники ходьбы. После этого к нам присоединился начальник производства линии спортивных палок АО Ехе1. Собственно тогда-то мы и начали разрабатывать оригинальные палки для ходьбы. Прежде всего я обратил внимание на непременный компонент лыжной палки — кольцо. Я считал, что именно кольцо или его отсутствие должно непременно отличать палку для ходьбы от лыжной палки. Еще раньше, когда я активно занимался лыжным спортом, я обращал внимание, что кольцо не всегда способствует быстрому передвижению по лесу — в него попадают мелкие ветки и сучья.. Я считал, что эти упущения конструкции лыжной палки должны быть учтены при проектировании палки для ходьбы. Опора палки должна быть с безопасным наконечником, но все-таки достаточно острой, чтобы можно было бы ходить по грунтовой или песчаной дорожке. Кроме опоры, я полагал, нужно уменьшить и размер кольца, чтобы можно было легко передвигаться по узким лесным тропам. Кроме этого предполагалось изначально, что ходить с палками можно будет и по асфальту, значит понадобится специальный резиновый наконечник или насадка. Вот с такими замечаниями и предложениями мы провели свое первое совещание по производству палок для ходьбы. Вслед за этим начальник производства АО Ехе1 оставил мне несколько палок для тестирования. Я должен был определить три стандартных размера для палок. Не забывайте, что в то время еще не было такого вида, как «ходьба с палками» и было еще очень много сомнений на счет рыночной привлекательности этого вида спорта или фитнеса, поэтому начинать производство с большой линейки размеров было не разумно…»