О выездной тренировке 3 марта «Серебряный родник»

Приглашаем на выездную тренировку в Сестрорецк по маршруту «Серебряный родник»

3 марта в 12 часов. Сбор у входа в парк Дубки.

Приглашаются:

Новички освоят технику ходьбы, научатся правильно разминаться, им объяснят как правильно начинать тренировки.

Волкеры, желающие продолжать совместные тренировки в группе, и подышать чистым воздухом, и полюбоваться природой.

Сложность тренировки: легкая. 10-12 км. 3-3,5 часа.

Занятие платное, проводит инструктор Татьяна Савинкова, моб. тел. для связи: +7 9062667665

Запись на занятие ОБЯЗАТЕЛЬНА!

О необходимости проката палок сообщить инструктору.

Стоимость занятий:

Первое занятие для «новичков» — 200 рублей в группе с человека (палки для занятия предоставляются).

Последующие занятия в группе – 100 руб. с человека (прокат палок 50 рублей), или приходите со своими.

Подробности как добираться до парка «Дубки» для тех, кто не знает – позже.

О маршруте:

Это название дала маршруту наша нордячка Надежда так красиво его описавшая.

Маршрут начинается от входа в парк «Дубки», где выполняем общую разминку и начальный инструктаж новичков, которые будут далее на марше выполнять обучающие упражнения, и выходим на залив, по которому двигаемся до санатория «Дюны».

В главном здании санатория, можно сделать техническую остановку, и посмотреть на зверят минизоопарка. Далее двигаемся к официальному входу – выходу из санатория и пройдя вантовый мост направимся вдоль реки Сестры в сторону детского санатория «Дюны». По дороге, очень живописной, посетим и родник, который в народе называют Серебряным, Святым, и считают, что в нём есть примеси серебра. Желающим взять родниковой водички с собой следует не забыть взять под неё бутылочки.

Перейдя по пешеходному мосту  в санатории детских «Дюн» мы окажемся рядом с санаторием «Сестрорецкий курорт» и по желанию: можем вернуться к заливу и к началу нашего маршрута, либо через ж\д станцию Курорт, где те, кому нужно уже закончить маршрут, это и сделают,  а можем продолжить движение по разным направлениям, то в сторону реки Сестры и выходя к автобусу 211 и маршрутным такси, то по улицам старого города с сохранившимися ещё дачами в стиле северного модерна или к заливу, выходя к началу маршрута. Для выбора нужно лишь общее согласие.

Как видно маршрут можно варьировать, уменьшая или увеличивая километраж.

На сайте клуба можно посмотреть альбом с фотографиями «Серебряный родник» от 08.01.2012 г.

Ссылка: http://vk.com/im#/album-18770640_150344316