Приглашаю на занятия по скандинавской ходьбе каждую субботу в 10-00, парк Александрино,
Занятия проходят под девизом: Движение, дыхание, настроение.
Грациозность в любом возрасте, научу плавно двигаться и восстанавливать жизненные силы, научу отпускать обиды, которые блокируют наше движение вперед, научу открывать свои таланты (не сразу). Изучаем дыхательные практики, учимся дышать ритмично. До встречи, мои дорогие.
На занятиях вы освоите основы финской ходьбы , разминочный и
заминочный комплекс упражнений с палками. Особое внимание уделим авторской гимнастике Звиада Арабули — ХАДУ. Те, кто хоть раз попробовал выполнять этот комплекс упражнений, уже не сможет обходиться без ХАДУ. Это комплекс по самовосстановлению организма, аналогично как самовосстанавливающийся предохранитель в гибких автоматизированных комплексах.
Занятие ведет инструктор по скандинавской ходьбе и инструктор гимнастики ХАДУ Анна Давыдова.
моб. тел. для связи- 8 911 946 2419

Стоимость занятий:
Первое, вводное занятие по технике для «новичков» — 300 рублей в группе с человека.
Последующие занятия в группе – 200 руб. с человека
Прокат палок 100 рублей.
Фирменные палки для скандинавской ходьбы можно приобрести у тренера под заказ или приходите со своими.
Индивидуальное занятие — по предварительной договоренности с инструктором.