7-8-9 февраля 2014 года
Приглашаем в Савонлинну тренеров скандинавской ходьбы в центр Международной Федерации Original Nordic Walking Federation для повышения квалификации на семинар.
Возможно участие в семинаре любителей скандинавской ходьбы и здорового образа жизни .
Ведет: Марко Кантанева (тренер-коуч ONW, Президент ONWF).
Темы:
1/ Быстрая и веселая анатомия для тренеров
-Как устроен человек с точки зрения биомеханики и что происходит при движении.
2/ Основы общей физиологии для тренеров.
-Как работает сердце, циркулирует кровь. Что такое метаболизм?
3/ ”Святая Троица “ здорового питания.
Что такое здоровое питание? Как правильно составить рацион питания? Как определить размер порции?
Демонстрации включают в себя:
Анализатор InBody 720 тест— этот прибор предназначен для глубокого анализа состава тела и диагностики физического состояния человека, позволяет измерить соотношение мышечной и жировой массы, воды и минералов в теле человека, оценить сбалансированность питания, получить рекомендации по физическим упражнениям.
Polar Body Age –Узнай возраст тела-тест , анализ теста, питание .
Определение возраста тела с точки зрения метаболизма и сравнение с реальным возрастом.
СТОИМОСТЬ: 240 евро.
Семинар включает в себя :
-Преподавание 2 дня, 2 тренера, материалы семинара, демонстрации, переводчика.
-Размещение в Спа-отеле Казино 4* (Савонлинна) — 2 ночи/3 дня в двухместных номерах.
-Завтраки
-Посещение спа /сауны и тренажерного зала отеля.
-Трансфер СПБ — Савонлинна-СПБ
Не включено:
Обеды, ужины-от 9~15 евро.
Личные расходы.
ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА БУДЕТ ДАНА ЧУТЬ ПОЗЖЕ.
Это рабочая встреча, но обязательно найдем время для похода !
Поездки в Финляндию, всегда обогащают новыми впечатлениями и знаниями.
Для меня было откровением, узнать, что всего три года назад, в государственную программу оздоровления населения Финляндии была включена программа «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» , и всего за 3 года, благодаря этой программе были снижены на 30% такие заболевания как инсульт и инфаркт. К слову сказать, что во всех других странах (и нашей тоже) , эти заболевания занимают лидирующие позиции.
СПРАВКИ ПО ТЕЛ.:+7( 812) 6001220
e-mail:go2walk.ru@gmail.com
моб.+7 921 9162214.