Tweet Википедия: «Удельный парк — Парк, расположенный в северной части Санкт-Петербурга, на территории, ограниченной проспектом Энгельса, проспектом Испытателей, улицей Марка Галлая, Коломяжским проспектом, а также улицей Аккуратова. Площадь: 1,5 км²» Удельный парк раскинулся на двух разноуровневых террасах Парголовской гряды, разделенных 5-6-метровым уступом, который был когда-то берегом древнего моря. Уступ прорезан оврагами, по которым протекают ручьи,…
Tweet Приглашаем желающих на бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе и праздничную тренировку для всех желающих! После праздничного застолья, самое время размяться и привести себя в порядок! Что бы вам было легче отрываться от телевизоров и диванов — приглашаем Вас на мастер-класс по скандинавской ходьбе! И ждем нордиков на совместную тренировку с группой «Скандинавская ходьба в…
Tweet Часть 1. Скандинавская ходьба «Движение — жизнь !!» Для того, чтобы быть здоровым, нужны всего 4 вещи: Движение (достаточное по количеству и разнообразию), Питание (содержащее все необходимые вещества и не чрезмерное), Сон (достаточный по количеству и глубине) и, обязательно, Хорошее Настроение (важнейшее условие, двигатель всего). Для нас, ходоков со стажем, движение — это, прежде…