Анонсы

Фотоотчет с занятия по финской ходьбе 5 декабря в ЦПКиО на Елагином острове.===

Tweet На занятие пришли и «новенькие» и те, кто уже приходил на предыдущие тренировки. У Татьяны не возникло никаких проблем с освоением техники по ходьбе с палками! Сегодняшним утром в парке было много лыжников, бегунов… и мы, украсили собой общий сбор спортсменов!!!:) На занятие приехала Оксана! Мы занимались с ней еще в июне.. Оксана- жду…

Мастер класс по финской ходьбе 4 декабря в Таврическом парке.

Tweet Пока ждали прихода группы, решила немного разогреться. притихшие воробьи… Группу здоровья от муниципального совета на мастер-класс по технике скандинавской ходьбы  привел Александр Васильевич, активный и спортивный человек. Валит снег…но руки  даже без руковиц не замерзли! сделали разминку и пошли учиться работать с палками. это подводящее упражнение помогает раскрепостить плечи и почувствовать правильное движение рук…

Специалиста по медицинскому массажу — о скандинавской ходьбе

Tweet Среди методов воздействия таких как массаж, мануальная терапия, гирудотерапия особое место занимает лечебная гимнастика . Всем своим пациентам после успешного курса лечения мы рекомендуем самостоятельные тренировки, соответствующие возрасту и возможностям. Сейчас стремительными темпами развивается скандинавская ходьба. Я считаю её одним из наиболее приемлемых общедоступных методов поддержания организма в оптимальной физической форме. Ходьба с палками вам…

Фотографии с занятия по скандинавской ходьбе 28 ноября, на Елагином острове, Санкт-Петербург

Tweet Дима- характер нордический, выдержанный…:))) За все занятие признес три слова! :))) Готовимся, одеваем темляки. залезли в сугробы (утром в парке еще не все тропинки были прочищены) и начали разминку. а, мимо гуляли прохожие и катались на лыжах… и тут, появляемся мы..:))! Темп занятия сегодня задала Настя..еле поспевали. еле догнали! на»заминке» каждый «ходок» предложил свое…

Фото с занятия по скандинавской ходьбе на Елагином острове, 21 ноября.

Tweet Место встречи..:))) Небольшая разминка перед ходьбой. Утром в парке почти никого нет.. очень свежий и уже морозный воздух бодрит! И наконец- то на занятиях по финской ходьбе появились мужчины! У Насти сегодня второе занятие. Борется за координированную и правильную работу рук, ног  и палок. По тропинкам идти очень приятно..Чуть подмерзшая земля пружинит. Здесь у…