Выберите город и занятие в расписании и запишитесь на скандинавскую ходьбу
Подбирайте удобный для вас день, время и ближайший парк и записывайтесь на тренировку!
Расписание занятий по Скандинавской Ходьбе в Санкт Петербурге
Санкт Петербург, тренеры скандинавской ходьбы:
Тренер по скандинавской ходьбе, основатель Всероссийского клуба скандинавской ходьбы "Пойдем Ходить!!"
Контактный моб. тел.: +7 921 9162214
раб. тел. +7 (812) 6001220
скайп: go2walk.ru
Мастер спорта по альпинизму, инструктор по горным лыжам и альпинизму.
теперь тренер скандинавской ходьбы ONWF.
«ДВИЖЕНИЕ – ЭТО ЖИЗНЬ» И добавлю – это здоровая жизнь, полноценная и многогранная. Регулярные
занятия ходьбой с палками, тренировки на свежем воздухе, как летом, так и зимой, значительно закалят и укрепят Ваш организм. Опыт работы инструктором СХ - 12 лет
Для меня в скандинавской ходьбе интересна не спортивно-соревновательная составляющая, а возможность поддерживать себя в хорошей физической форме, а также общаться и путешествовать с приятными и понятными мне людьми. Такую ходьбу я и собираюсь развивать. Сканди-игры и легкий фитнес для взрослых и детей в парке Авиаторов и в открытых парках Петродворцового района.
Осенью прошлого года получила сертификат инструктора по скандинавской ходьбе, являюсь членом клуба «Пойдем Ходить!!», г. Санкт-Петербург. В феврале 2014 года прошла семинар Марко Кантаневы в Финляндии. Моя программа занятий называется «В каждом человеке солнце, только дайте ему светить».Каждый человек может восстановить свое здоровье, может заниматься скандинавской ходьбой, приходите, я научу как это сделать. Мои занятия насыщены в первую очередь позитивной энергией, желанием жить полноценной жизнью. И скандинавская ходьба – отличный для этого инструмент.
-заниматься спортом на открытом воздухе в любое время в любом месте,
-заниматься спортом в котором менее всего можно получить травму
-Заниматься спортом и путешествовать в кругу единомышленников и настоящих друзей.
-По минимуму зависеть от времени года и сюрпризов погоды (отсутствие или наличие снега, плохая лыжня, ветер, шторм и т. п.), а так же специализированного дорогостоящего и объемного инвентаря,который занимает пол-квартиры.
Приглашаю Вас вместе со мной совершенствоваться в скандинавской ходьбе в Удельном парке в Приморском районе г. Санкт-Петербурга. Оздоровительный эффект, а так же отличное настроение гарантирую. Приходите! Всегда рада видеть Вас на своих занятиях.
Санкт-Петербург, Елена Радина, инструктор клуба Go2walk по скандинавской ходьбе.
Лицензия ONWF. Любимое место для занятий - Парк Сосновка - уж больно он (парк) похож на настоящий лес!!!
Если Вы лыжник скучающий летом без снега. Если Вы уже не хотите сидеть на диване, но ещё не готовы бегать. Ходьба с палками - это для Вас.
Мой девиз: Ходи пешком и будешь здоров!! Ходи с друзьями и будешь счастлив!!!
Приглашаю на занятия.
Расписание занятий по Скандинавской Ходьбе в Москве
Календарь клубных путешествий
23-28 марта 2024. Встречаем Весну в Сочи!
После долгой зимы так хочется увидеть зелень деревьев, цветущие кусты, прогуляться вдоль берега моря, увидеть и услышать журчание горных речушек!Приглашаем Вас в Сочи! Воздух на побережье Чёрного моря прогревается в конце марта до 20 градусов. Весна в Сочи-это: свежий воздух и южное солнце, цветение субтропических растений-магнолии,камелии, мимозы…и многих других экзотических растений. В программе прогулки вдоль моря, в парках и по водопадам в комфортных условиях — при отсутствии жары и толп отдыхающих.
Бирюзовое весеннее море внизу и горы, покрытые снегом — вверху на Красной Поляне.
6-12 апреля 2024. Весенняя Абхазия.
В этом путешествии мы будем много гулять, посетим древние храмы, увидим огромные водопады и поднимемся в горы. Мы соприкоснёмся с Природой и Ваше сердце неминуемо наполнится умиротворением, а глаза - прекрасными видами природы. Будут и вечерние костры на берегу моря, и пикники на природе и джиппинг в самые труднодоступные места Абхазии.
14-20 апреля /22-28 апреля 2024. Открываем Дагестан !
Невероятный тур с элементами активного хайкинга по топовым достопримечательностям Дагестана! В течение недели вас ждут умопомрачительные пейзажи, прогулки по горам на обзорные вершины, посещение около 20 архитектурных, природных, исторических, культурных достопримечательностей!
28 апреля по 5 мая 2024 Весенний Крым, Бахчисарай — Балаклава
Недельная активная программа в районе Бахчисарая и Балаклавы. Как всегда программа сочетает несложные пешие маршруты и интересные экскурсии.
Подходит для любого уровня физической подготовки!
2-8 мая 2024 Весенняя Адыгея
Для тех, кто уже был, но хотел бы вернуться…
Для тех, кто любит горные реки, водопады, таинственные ущелья.
Приглашаем вместе с клубом Пойдем Ходить!! погрузиться в головокружительные пейзажи сказочно красивой Адыгеи.
8-16.06.2024 Кисловодск - Приэльбрусье - Пятигорск
Вас ждут незабываемые остроконечные пейзажи Кавказских гор, вы подниметесь на склоны снежного гиганта Эльбруса, побываете на высоте 4000 метров над уровнем моря, попробуете нарзан из природных источников и местный сочный шашлык. А еще посетите уникальные города-курорты Кисловодск и Пятигорск.
29.07-07.08.24 Камчатка
Разнообразная, многодневная программа подходит для первого знакомства с полуостровом.Ее цель — показать вам самые яркие стороны Камчатки: вулканы, океан, альпийскую и лесную природу, историю и культуру. Вы покатаетесь на катере по океанским волнам, порыбачите, познакомитесь с горными сусликами и морскими птицами, возможно — понаблюдаете за медведями. Подниметесь на склоны двух вулканов с космическими видами.
Яркая программа с длительным послевкусием! Приглашаем присоединиться!
10-18.08.2024 Кисловодск - Приэльбрусье - Пятигорск.
Программа проводится нами каждый год и дает уникальную возможность побывать на Центральном Кавказе в легендарном районе альпинистов - восходителей в Приэльбрусье. Масштабность и грандиозность прекрасных гор останется с вами навсегда. Программа, не требует специальной подготовки и снаряжения. Маршруты радиальные, которые позволят познакомиться с природой Приэльбрусья. Вас ждут незабываемые остроконечные пейзажи Кавказских гор, вы подниметесь на склоны снежного гиганта Эльбруса, побываете на высоте 4000 метров над уровнем моря, попробуете нарзан из природных источников и местный сочный шашлык. Познакомитесь с Кисловодском и Пятигорском.
22-28 сентября / 30 сентября-6 октября 2024. Открываем Дагестан
Приглашаем в невероятный тур с элементами активного хайкинга по топовым достопримечательностям Дагестана! Где вас ждут умопомрачительные пейзажи, прогулки по горам на обзорные вершины, и посещение около 20 архитектурных, природных, исторических, и культурных достопримечательностей!
Клуб «Go2Walk-Пойдем Ходить» в Вконтакте: http://vk.com/go2wa
Фотоотчеты с вводных занятий и тренировок по скандинавской/северной ходьбе смотри здесь>>>>
( Ходьба с палками, это нагрузка для всего организма, поэтому перед началом тренировок- обязательно посоветуйтесь с врачом!)
КУПИТЬ СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ХОДЬБЫ:
— Информацию про снаряжение и стоимость, смотрите в нашем клубном магазине www.nordicwalkingshop.ru
55 comments for “Расписание занятий и тренировок по скандинавской ходьбе (или финской, или северной или nordic walking или просто ходьбе с палками) !!”