ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ СВОИ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫМИ?
30 июля (четверг), приглашаем в Сампсониевский сад (метро Выборгская — вышли из метро , перешли улицу Гренадерская и входим в парк, через 100 метров — памятник), на функциональное тестирование “Тест Ходьбой”, который позволит определить Ваше физическое состояние на данный момент.
Проконтролируете себя, поймете на что больше обратить внимание при тренировках !
Встреча в 19.00 у памятника Шемякина «Первостроители Санкт-Петербурга»
Программа:
19:00 — короткая разминка, подготовка к тесту.
19:15 — тестовый пешеходный маршрут(без палок) – 2 км.
19:35 — 20:15 дальнейшая тренировка или краткий курс в технику СХ (будем смотреть по составу группы).
СТОИМОСТЬ: 400 руб. (включено:проведение теста, обработка теста, рекомендации, проведение занятия по СХ)
Палки на прокат для этого занятия предоставляются бесплатно.
Проводят: тренеры ONW Ирина Марковская и Николай Шустров
ЗАПИСЬ: вотцап по номеру: +7 9219162214 (Ирина)
Палки на прокат — бронируйте заранее.
Перед тестированием — прием пищи за 1.5-2 часа до занятия, не пьем кофе, крепкие напитки :)). Приходите в кроссовках.
контактный тел. +7 (812) 6001220
#скандинавскаяходьба #go2walk #nordicwalking #занятияпоскандинавскойходьбе #севернаяходьба #пойдемходить #санкт_петербург #фитнес #занятия@go2walk #тестходьбы
ЧТО ТАКОЕ ТЕСТ ХОДЬБОЙ — ЧИТАЙТЕ НА САЙТЕ КЛУБА ПО ССЫЛКЕ
https://www.go2walk.ru/2013/chto-takoe-2-km-test-hodb..
