10.12.2017 Выездная тренировка по пляжам Сестрорецкого Курорта от Екатерины Каширской

10.12.2017 Выездная тренировка по пляжам Сестрорецкого Курорта от Екатерины КаширскойУважаемые любители скандинавской ходьбы! 10.12.17 приглашаю Вас на тренировку по пляжам Сестрорецкого Курорта. Я встречаю ВАС на ж/д станции Сестрорецк в 10-40. Все вместе едем до залива. Проводим суставную разминку на пляже Дубковский и выходим на маршрут. Занятие будет организовано так, что каждый пройдет свою личную дистанцию в своём индивидуальном темпе. Время на маршруте составит 1,5 часа (без разминок-заминок). Заканчиваем занятие на пляже Дубковский, проводим комплекс упражнений на расслабление и оздоровительные процедуры. После занятий — разбор результатов и распитие горячих напитков (чай, сбитень б/а, какао и т.п.). Обновленные и поздоровевшие едем обратно.Трансфер от ж/д станции Сестрорецк до Дубковского пляжа и обратно будет.

Погода в Сестрорецке на 10.12.2016 в 12-00 ожидается: -1 гр.С, без осадков, ветер Ю 4-5 м/сек. Одеваемся по погоде, берем сменную одежду. Место для переодевания будет. Тренировка платная. Стоимость участия 200 р. Обязательна предварительная запись звонком или СМС Екатерине Каширской по тел.: +7 (921) 4074522 не позднее 23-30 09.12.17.

Как доехать до Сестрорецка:

Электричкой № 6011 от Финляндского вокзала отпр. 9-40 на Сестрорецк,(от Ланской 9-47, от Новой Деревни 9-52, от Старой Деревни 9-57). Расписание электричек можно посмотреть тут: http://www.tutu.ru/spb/station.php?nnst=44105&list=all

На маршрутке: Маршрутки ходят от станций метро: Старая деревня ( №305-до Зеленогорска через Сестрорецк ), Черная речка (№425 ), Площадь Ленина — выход на Финляндский вокзал (№400-до Зеленогорска через Сестрорецк ), Проспект Просвещения (№827 — через Сестрорецк ) и Парнас (№600- через Сестрорецк). Также от станции метро Черная речка ходит автобус № 211 (до Зеленогорска через Сестрорецк) Расписание маршруток и автобусов можно посмотреть тут:http://www.newsestroreck.ru/raspisanie_avtobusov.html