17-18 июля, приглашаем в Савонлинну, на семинар ONWF TRAINER. Проводит автор методики Марко Кантанева.

В рамках поездки  на марафон  Св.Олафа в Савонлинну, 16 – 19 июля 2015, приглашаем в центр Международной Федерации Original Nordic Walking  Federation на семинар, желающих получить образование ONWF, лицензия ONWF TRAINER или ONWF COUCH.
Проводит Президент Original Nordic Walking Federation (ONWF) Марко Кантанева, автор методики Original Nordic Walking, основоположник скандинавской ходьбы!!

Возможно участие в семинаре  любителей скандинавской ходьбы и здорового образа жизни .

СТОИМОСТЬ:

150 евро,  ОБУЧЕНИЕ НА ЛИЦЕНЗИЮ ONWF TRAINER
200 ЕВРО, ОБУЧЕНИЕ НА ЛИЦЕНЗИЮ ONWF COUCH

Семинар включает в себя :
Преподавание 1 день (ONWF trainer) или 2 дня (ONWF caoch) — обучение проводит Марко Кантанева на английском языке с последовательным переводом на русский, переводчик Шустров Николай.

Семинар ONWF
Место проведения: Отель Спа Казино, Савонлинна
Даты: 17 и 18 июля 2015
Время проведения: с 12:00 до 18:00 нон-стоп (при необходимости семинары будут продлены с 19:00 – 21:00).
С 18 до 19 часов – перерыв.
ДЕНЬ 1. Тема:
— Ходьба
— Движение ONWF
— Эффективность скандинавской ходьбы
— Мышцы, задействованные при ходьбе и при скандинавской ходьбе
— Гимнастика и растяжка
— Плюсы здорового образа жизни
— Снаряжение для скандинавской ходьбы, длина палок для ходьбы
— Создание группы по скандинавской ходьбе
— Планирование маршрута
ДЕНЬ 2. Тема:
— Проверка состояния мышц
— Тест по скандинавской ходьбе
— Методология HFS (система жизнеобеспечения)
— Контроль интенсивности упражнений
— Типы тренировок по скандинавской ходьбе
— Составление программы по скандинавской ходьбе для групповых занятий
— Составление программы по скандинавской ходьбе для индивидуальых занятий
— Профессиональная этика

Дресс-код и снаряжение:
— Спортивная одежда (для занятий в помещении и на улице) и спортивная обувь
— Палки
— Блокнот и ручка
— Вода
— Еда для перекуса (оба дня семинары будут идти нон-стоп 6 часов, затем при необходимости час перерыва и продолжение с 19 до 21)
Добро пожаловать!

Дополнительно к оплате СЕМИНАРА-проживание, питание, трансфер.

Регистрируйтесь на семинар ЗДЕСЬ!!!

Заказ билетов на это мероприятие закрыт.

Вы можете присоединиться к клубной поездке в Савонлинну с 16 по 19 июля.
Стоимость поездки при размещении в 3-местном номере в гостинице Института Спорта:180 евро с ч-ка.
В стоимость включены:
завтраки, постельное белье, посещение спа-центра и спортзала, переезд из СПб в Савонлинну и обратно!
В каждом номере есть кухонная ниша и питание можно организовать самостоятельно, так же как и в кемпинге!
Описание программы ПОЕЗДКИ НА МАРАФОН <<<<<ЗДЕСЬ ПО ССЫЛКЕ

СПРАВКИ ПО ТЕЛ.:+7( 812) 6001220
ЗАЯВКИ: e-mail:go2walk.ru@gmail.com
моб.+7 921 9162214-Ирина Марковская.

17-18 июля, приглашаем в Савонлинну, на семинар ONWF TRAINER. Проводит автор методики Марко Кантанева.