Санкт-Петербург
17.06.17 — ПУТЕШЕСТВИЕ на «ПОЛЯНУ ДУРАКОВ» от Екатерины Каширской

Tweet Итак, сбывается!!! НОРДИКОХОДЫ!!! ПРИГЛАШАЮ ВАС в субботу 17.06.17 сходить на знаменитую «Поляну Дураков». Дождей не обещают. Маршрут для всех уровней подготовленности. Протяженность 11-14 км. Проложен по светлым лесам и комфортным дорожкам. Заглянем на лесные озера Горынское (Сапог), Белое и Ловчее, где можно будет искупаться. Пройдем вдоль Советско-финской границы времён 1920-40 гг. Программой предусмотрен отдых…

Результаты традиционных (5 лет) весенних соревнований по скандинавской ходьбе Песчаная Гонка 2017 — Sand Race 2017

Tweet   Песчаная Гонка 2017 — Sand Race 2017, 20.05.2017. Протокол результатов весенних соревнований по скандинавской ходьбе. Д1 — 3 км, Д2 — 5 км, Д3 — 10 км клуб скандинавской ходьбы «»Пойдем Ходить!!»» www.go2walk.ru Ж06Д1 Ж20Д1 Ж30Д1 Ж40Д1 Ж50Д1 Ж60Д1 Ж70Д1 Ж10Д2 Ж20Д2 Ж30Д2 Ж40Д2 Ж50Д2 Ж60Д2 Ж70Д2 Ж20Д3 Ж30Д3 Ж40Д3 Ж50Д3 Ж60Д3 М10Д1…

Sand Race 2017, 20 мая. Стартовый протокол — проверяем данные и запоминаем стартовые номера

Tweet Песчаная Гока 2017, 20 мая. Стартовый протокол — проверяем данные и запоминаем стартовые номера Проверьте Ваши данные (дистанцию и год рождения) и ЗАПОМНИТЕ Ваш стартовый номер (в первой колонке) — это ускорит получение Вашего номера (!!!) Старт № Дистнация Группа Фамилия Имя Г. Р. Город Клуб У кого тренируетесь 1 3 км Ж40Д1 БОРИЧЕВСКАЯ…

14.05.2017 г. выездная тренировка 2 в 1 от Екатерины Каширской. Вдоль Юга-западной окраины сестрорецких болот.

Tweet Нордики! 14 мая 2017 г. приглашаю Вас на Выездную тренировку-поход по лесам и озерам северо-западной окраины заказника Сестрорецкие болота. Встречаю Вас в 10-43 на ж/д ст. Курорт (по предварительным заявкам возможен трансфер от ж/д вокзала в Сестрорецке). Проводим разминку и разминочный переход по пляжам и дюнам Сестрорецка к заказнику Сестрорецкие болота. Первый интенсив пройдет вдоль…

07.05.2017г. Прогулка местам боевой славы Сестрорецких дюн от Екатерины Каширской.

Tweet Дорогие друзья! 07.05.17 г., в канун 72-летия Великой победы над фашизмом, приглашаю Вас пройти со мной  по местам Боевой славы Сестрорецких Дюн. Протяженность маршрута составит около 10 км. Я встречаю Вас в 10-43 на ж/д ст. Курорт (по предварительным заявкам возможен трансфер от ж/д вокзала в Сестрорецке). После разминки и оздоровительного прохода пляжам Финского…

23.04.2017г. Воскресный интенсив от Екатерины Каширской по Пляжам и Дюнам Сестрорецка.

Tweet 23.04.17, в воскресенье, приглашаю активных НОРДИКОВ  на воскресную интенсив-тренировку. !!! ФОРМАТ 2в1 !!! — первая часть — непосредственно Интенсив, вторая — прогулка по Сестрорецким Дюнам. Общая протяженнось — 11-12 км. Я встречаю Вас в 10-43 на ж/д ст. Курорт (по предварительным заявкам возможен трансфер от ж/д вокзала в Сестрорецке). Проводим разминку и тренировочный интенсив-заход…

Выездная тренировка: нордический привал и спортивный перекус.

Tweet При постепенном освоении техники финской (скандинавской) ходьбы и получении устойчивого технического навыка, участники нашего спортивного движения начинают активно проявлять интерес к формату «Выездная тренировка» и регулярно в них участвовать. Поскольку выездная тренировка обычно длительная по времени и отличается повышенной нагрузкой, то возникает естественный вопрос: «Как совместить правильное спортивное питание, активный двигательный режим и получить…