СПБ

Скандинавская ходьба в Санкт Петербурге

Скандинавская ходьба это новое спортивное течение, получившее широкое распространение во многих городах России. Данный вид спорта практически не имеет противопоказаний, оказывает положительный эффект на состояние всего организма, улучшает работу мышц, сердца и легких. Ею можно заниматься где угодно, в лесу, в парке, и даже у себя во дворе. Ходьба не имеет ограничений по возрасту, по степени физической подготовки человека или по социальному статусу. Специальной дорогостоящей атрибутики и тренажеров для нее не требуется.

Скандинавская ходьба в Санкт-Петербурге, это в первую очередь клуб «Пойдем ходить!!», входящий в Международную Федерацию Original Nordic Walking. Его инструкторы проводят мастер-классы и семинары по ходьбе в парках и садах Питера, организуют совместные путешествия за границу, массовые вылазки на природу, за город, по заранее определенному маршруту. Помимо этого клубом устраиваются различные фестивали, неформальные встречи, выездные тренировки в санатории, на острова.
Кроме того, занятия скандинавской ходьбой вводят в ассортимент своих услуг многие спортивные клубы, поэтому, можно поискать ближайший к вашему дому и записаться на тренировки. Вообще, тем, кого интересуют занятия скандинавской ходьбой в Санкт-Петербурге, несложно встретить единомышленников в парке Александрино, Полюстровском парке, Таврическом саду, на Елагине острове и в других живописных местах города. Даже если вы предпочитаете индивидуальные тренировки, посетите хотя бы одно занятие опытных тренеров, а затем уже пускайтесь в «свободное плавание».

10 ноября, приглашаем на праздник скандинавской ходьбы «Северная Хризантема» в сад Таврический!

Tweet Приглашаем  в Таврический сад на  праздник любителей скандинавской ходьбы «СЕВЕРНАЯ ХРИЗАНТЕМА» С древнейших времен Хризантема почитается как неиссякаемый  источник жизненной энергии, символ здоровья и долголетия. Именно эти качества проявляют в себе все любители скандинавской ходьбы. 10 ноября  с 10:00 до 13:00 приглашаем всех принять участие в открытом городском слете любителей скандинавской ходьбы в Таврическом…

Мастер класс по скандинавской ходьбе в Сестрорецке. на берегу финского залива

Tweet     Сестрорецкий пляж словно создан для отработки техники ходьбы с палками. Песочек комфортно прогибающийся под стопу и морской воздух создают особую атмосферу всякий раз, когда мы приезжаем сюда… Мы получили огромное удовольствие от группы обучающихся сегодня! Было весело и азартно. И мы смеем надеется, что ребята участвующие в тренинге по скандинавской ходьбе станут…

Напоминалка: 1 сентября, Сестрорецк, тренировка

Tweet Приглашаю 1 сентября, суббота, на тренировку в Сестрорецк. Хочу напомнить о таком поэтическом маршруте как «Серебряный родник» (см. фотоальбомы), который как маршрут родился почти в зиме, а летом не ходился ни разу. Предлагаю его пройти, но с некоторыми добавлениями в культурно-просветительском плане: посетить «Сестрорецкий Рубеж» и могилу М. Зощенко. Сбор на платформе по прибытии…

Весна идет, весне дорогу!

Tweet Весна – время общего расцвета природы.Хочется впитать в себя весенний ветер, теплые солнечные лучи, всем телом и душой ощущать праздник ликующей природы. Как прекрасно, что в глубине аллей парка можно забыть о суете городской жизни, почувствовать очищение ума и тела весенней свежестью, наполниться радостью и жизненной энергией. Оптимистичный и радостный взгляд на мир помогает…

Зеленогорск – Сестрорецк – тренировки на май

Tweet 6 мая, воскр.- СПб, Александровский парк, сбор за зданием  метро Горьковская в 14:00 7 мая, понед.- Зеленогорск – 12:00, новички, сбор у входа в санаторий «Балтийский берег» (см карту). 8 мая, вторник – Сестрорецк  -12:00  сбор у входа в парк Дубки.  Электричка 10:37 с Финляндского вокзала, в Сестрорецке 11:34. 11 мая, пятн. – Зеленогорск…

Зеленогорск – Сестрорецк – тренировки на март – апрель.

Tweet 17 марта, субб. – Сестрорецк – 11:00 – сбор у входа в парк Дубки, поход «Ледниковый период»  до форта Тотлебен  и обратно (12 км.) 19 марта, понед.- Зеленогорск – 12:00, новички, сбор у входа в санаторий «Балтийский берег» (см карту). 23 марта, пятн. – Зеленогорск – 17:00- новички, сбор у входа в санаторий «Балтийский…

Фототчет, поход «Ледниковый Период» к форту Тотлебен.

Tweet Итак,   вот как прошел  поход в стиле nordic walking по льду Финского залива. Состояние льда — на 5+, вот мокрый снежок доставил неудобства тем кто был в кроссовках. Спасибо огромное за тренировку аэробной выносливости в походе «Ледниковый Период». Общеизвестно, что такие тренировки улучшают состав крови, дыхательную мускулатуру, увеличивают объем легких и укрепляют сердечную мышцу.…