Получать удовольствие от ходьбы!
Весна – время общего расцвета природы.Хочется впитать в себя весенний ветер, теплые солнечные лучи, всем телом и душой ощущать праздник ликующей природы. Как прекрасно, что в глубине аллей парка можно забыть о суете городской жизни, почувствовать очищение ума и тела весенней свежестью, наполниться радостью и жизненной энергией. Оптимистичный и радостный взгляд на мир помогает...
дальше-больше »
И мы отлично поучились и оставили первые нордические следы на заснеженных аллеях. Хотя с первого раза еще не все получается-зато оптимизм и настрой на победу получились у всех. А легкое «томление» в «взбодренных» мышцах напомнит о необходимости продолжить «путь» к правильной ходьбе..
дальше-больше »
АЛЕКСАНДРА — Защитница (греч.) АЛЛА-Другая (готск) ВЕРА- Вера (др.-русск). ГАЛИНА.-Ясность (греч) ЕЛЕНА- Солнечная (греч). ЕЛИЗАВЕТА-Почитающая Бога (др.-евр) ЗИНАИДА-Божественная (греч) ЗОЯ-Жизнь (греч) ИРИНА-Мир (греч) ЛАРИСА-Чайка (греч) ЛЮБОВЬ-Любовь (др.-русск). ЛЮДМИЛА-Людям милая (славян) МАРИНА- Морская (латин). НАДЕЖДА- Надежда (др.-русск). НАТАЛИЯ-Природная, родная (латин) СВЕТЛАНА- Светлая (слав) ТАТЬЯНА- Повелительница (греч) ЮЛИЯ-Волнистая, пушистая (греч). Милые женщины! Ждем вас на ежегодном празднике красоты и здоровья «Женская десятка» !
дальше-больше »
«Воздух после дождя удивительно чист, Как младенец, омытый в крещенской купели. Вижу радуги след, он призывно лучист, Да и птицы особенно как-то запели… Я пройду босиком, полной грудью дыша, По воскресшей земле, моим сердцем согретой. Я люблю тебя, Мир! Встрепенется душа, Обогретая солнцем кузнецкого лета.» (Малкова Ирина)
дальше-больше »
Финская ходьба стремительно набирает темп на основе взаимопонимания, семейственных связей, дружеских взаимоотношений, постепенно превращается в социальную сеть ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. Уровень жизни, к которому мы стремимся и которого заслуживаем. Это катализатор энергетического прогресса, изменения повседневной жизни к лучшему. Простые естественные, равномерные движения рук и ног способствуют быстрым позитивным переменам в нашем организме и заметны...
дальше-больше »
Ольга Журавлева- инструктор Международной Федерации Original Nordic Walking (ONWF) контактный телефон:+79215577500 Типичный клерк, провожу на работе 40 часов в неделю. В среднем, 1/3 часть суток. Выполняю свои трудовые обязанности, сидя за столом, перед компьютером. На первый взгляд легкая работа, но моя профессия требует точности, внимательности, жесткого распорядка, постоянной умственной концентрации, психической и эмоциональной устойчивости....
дальше-больше »
Люди, знающие свои цели, определяют направление своего движения по жизни, им есть куда стремиться и есть, для чего жить.Довольно часто на пути к своим целям, люди преодолевают свою лень, апатию, или другие, преграды. «Если никуда не идешь, то и никуда не попадешь». Я желаю Вам каждый день двигаться к своим целям. Только вперед! Маленькими...
дальше-больше »
