Добро пожаловать в школу скандинавской ходьбы "Пойдем Ходить"

Мои ученики ходят правильно!!!

Получать удовольствие от ходьбы!

Member Login
Lost your password?
Not a member yet? Sign Up!

Posts Tagged ‘ ЦПКиО ’

20 ноября, в рамках тренировки- приглашаем на тестирование вашего физического состояния, ЦПКиО Елагин остров.

20 ноября, в рамках тренировки- приглашаем на тестирование вашего физического состояния, ЦПКиО Елагин остров.

 ВСТРЕЧА: в 10:00 на входе в ЦПКиО Елагин остров, перед входом на мост. (со стороны метро Крестовский остров) После тестирования, будет проведена обычная тренировка для Волкеров и занятие по технике для Новичков, поэтому располагайте 2 часами времени. Результаты тестирования — через неделю + рекомендации по тренировочному процессу, на ближайшие 5 недель. Затем , через...
дальше-больше »

Про дыхание и скорость движения во время тренировки

Про дыхание и скорость движения во время тренировки

  Про дыхание во время тренировки и скорость движения  с палками: Ходить надо интенсивно, добиваясь легкой испарины и поддерживая ее во время ходьбы, дыхание произвольное. Если  во время тренировки вы можете спокойно разговаривать и не возникает одышки, но есть легкая испарина, значит вы нашли правильный индивидуальный, оптимальный режим  движения, при котором возрастает энергообмен и...
дальше-больше »

Магия Скандинавcкой ходьбы или как мы походили в ЦПКиО 2 октября

By
09.10.2011
Магия Скандинавcкой ходьбы или как мы походили в ЦПКиО 2 октября

Магия техники скандинавской ходьбы: обратите внимание — палка уже поставлена на землю (острие соприкоснулось с тенью!!) а пятка еще в воздухе!!!!!    
дальше-больше »

Ирина Марковская, тренер-коуч ONWF, Санкт-Петербург

Ирина Марковская, тренер-коуч ONWF, Санкт-Петербург

Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Контактный мобильный  телефон: +7 921 9162214 раб. тел. +7 (812) 740 1210 (c 10:00-19:00 ( кроме суб. и вскр.)) скайп: go2walk.ru Всю свою жизнь я веду  активный образ жизни: геодезические экспедиции в Сибирской тайге и тундре Бурятии,  секции скалолазания и альпинизма в горном институте, походы и восхождения и лыжные экспедиции...
дальше-больше »

Что за странные идолы гостили на Елагином острове??

By
18.09.2011
Что за странные идолы гостили на Елагином острове??

«Наше молчание» скульптора Ривелино (Мексика) С 15 июля по 15 августа 2011 года Посольство Мексики в РФ, Центр испанского языка и культуры ADELANTE, Центральный парк культуры и отдыха им. С.М. Кирова при поддержке Комитета по культуре и Комитета по внешним связям Санкт-Петербурга представляют «Наше молчание» скульптора Ривелино (Мексика) 15 июля 2011 года в в...
дальше-больше »

2011 08 20 Тренировка nordic walking которая началась в Таврическом саду, во вторник, а закончилась на Елагином острове в четверг

By
22.08.2011
2011 08 20 Тренировка nordic walking которая началась в Таврическом саду, во вторник, а закончилась на Елагином острове в четверг

    Нет ничего более естественного, чем скандинавская ходьба- это способ движения, который охватывает и вовлекает в процесс все тело. Это не спорт,  это образ и стиль жизни, позволяющий достичь в Вашей жизни большее душевное равновесие.
дальше-больше »

Скандинавская ходьба 20 февраля

By
23.02.2011
Скандинавская ходьба 20 февраля

Valenki (Валенки)-специальная  обувь для занятий Original Nordic Walking в России  при температуре минус 20 С и  ниже. Прочные теплые, надежные, износостойкие и удобные для ходьбы по сухому снегу!                           На  нашем занятии, проходил практику по технике финской ходьбы Максим, инструктор ONW и...
дальше-больше »



Наше видео