Получать удовольствие от ходьбы!
ВСТРЕЧА: в 10:00 на входе в ЦПКиО Елагин остров, перед входом на мост. (со стороны метро Крестовский остров) После тестирования, будет проведена обычная тренировка для Волкеров и занятие по технике для Новичков, поэтому располагайте 2 часами времени. Результаты тестирования — через неделю + рекомендации по тренировочному процессу, на ближайшие 5 недель. Затем , через...
дальше-больше »
Про дыхание во время тренировки и скорость движения с палками: Ходить надо интенсивно, добиваясь легкой испарины и поддерживая ее во время ходьбы, дыхание произвольное. Если во время тренировки вы можете спокойно разговаривать и не возникает одышки, но есть легкая испарина, значит вы нашли правильный индивидуальный, оптимальный режим движения, при котором возрастает энергообмен и...
дальше-больше »
Магия техники скандинавской ходьбы: обратите внимание — палка уже поставлена на землю (острие соприкоснулось с тенью!!) а пятка еще в воздухе!!!!!
дальше-больше »
Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Контактный мобильный телефон: +7 921 9162214 раб. тел. +7 (812) 740 1210 (c 10:00-19:00 ( кроме суб. и вскр.)) скайп: go2walk.ru Всю свою жизнь я веду активный образ жизни: геодезические экспедиции в Сибирской тайге и тундре Бурятии, секции скалолазания и альпинизма в горном институте, походы и восхождения и лыжные экспедиции...
дальше-больше »
«Наше молчание» скульптора Ривелино (Мексика) С 15 июля по 15 августа 2011 года Посольство Мексики в РФ, Центр испанского языка и культуры ADELANTE, Центральный парк культуры и отдыха им. С.М. Кирова при поддержке Комитета по культуре и Комитета по внешним связям Санкт-Петербурга представляют «Наше молчание» скульптора Ривелино (Мексика) 15 июля 2011 года в в...
дальше-больше »
Нет ничего более естественного, чем скандинавская ходьба- это способ движения, который охватывает и вовлекает в процесс все тело. Это не спорт, это образ и стиль жизни, позволяющий достичь в Вашей жизни большее душевное равновесие.
дальше-больше »
Valenki (Валенки)-специальная обувь для занятий Original Nordic Walking в России при температуре минус 20 С и ниже. Прочные теплые, надежные, износостойкие и удобные для ходьбы по сухому снегу! На нашем занятии, проходил практику по технике финской ходьбы Максим, инструктор ONW и...
дальше-больше »
