Санкт Петербург: семинар Инструктор скандинавской ходьбы ONWF

Загрузка карты ....

Date/Time
Date(s) - 17/12/2016 - 18/12/2016
10:00 дп - 6:00 пп

Location
Санкт Петербург - офис клуба Пойдем Ходить!!

Category(ies)


ПРОГРАММА СЕМИНАРА В САНКТ ПЕТЕРБУРГЕ —  17/18 декабря 2016 года. 

 

День первый  с 10.00 до 18:00ч

День второй с 10.00 до 18.00

  • История происхождения скандинавской /финской ходьбы
  • Что такое скандинавская ходьба
  • Почему скандинавская  ходьба всем подходит
  • Скандинавская ходьба как мощнейшее оздоровительное средство для людей любого возраста
  • Снаряжение. Виды и технологии. Новинки
  • Сравнительный анализ обычной ходьбы и ходьбы с палками (практическое занятие на улице)
  • Техника ходьбы с палками (практическое занятие)
  • Медицинские аспекты (противопоказания, особенности работы с людьми старшего возраста)
  • Завершение семинара .
  • Гимнастика с палками (разминки, заминки), расширение  комплексов(практическое занятие)
  • Техника подъема, спуска, прыжки, бег с палками,  техника ходьбы на асфальте
    (практическое занятие)
  • Работа над ошибками в технике ходьбы (практическое занятие)
  • Индивидуальный анализ личной техники обучающегося (видео анализ)
  • Мотивация тренирующихся, виды тренировок. Роль тренера. Планирование тренировок
  • Как организовать, планировать и проводить мастер-классы (практическое занятие на улице), создать свою группу, открыть успешный клуб по скандинавской ходьбе. Продвижение, с чего начать
  • Клуб Пойдем ходить!! — ответы на вопросы. Круглый стол.

 

Для семинара: Удобная без каблука обувь, одежда фитнес  по погоде . В офисе клуба можно переодеться.
В программе курса предусмотрены кофе-брейки и небольшой перерыв для обеда.

Стоимость курса: 5000 руб.

Bookings

Заказ билетов на это мероприятие закрыт.