Москва — семинары «Инструктор СХ» и/или «Медицина для тренера» 21-22 и 23 апреля

Загрузка карты ....

Date/Time
Date(s) - 21/04/2017 - 23/04/2017
10:00 дп - 5:00 пп

Location
Москва - ФОК РУДН

Category(ies)


Программа семинара Инструктор Скандинавской Ходьбы ONWF
Москва —  21/22 апреля 2017 года

 День первый  с 10.00 до 17:00чДень второй с 10.00 до 17.00
  • История происхождения скандинавской /финской ходьбы.
  • Что такое скандинавская ходьба
    Снаряжение. Виды и технологии. Новинки
  • Сравнительный анализ обычной ходьбы и ходьбы с палками (практическое занятие на улице)
  • Техника ходьбы с палками (практическое занятие)
  • Гимнастика с палками (разминки, заминки), расширение комплексов (практическое занятие)
  • Медицинские аспекты.
  • Показания и противопоказания к занятиям скандинавской ходьбой.
  • Мониторинг за состоянием здоровья занимающихся скандинавской ходьбой.
  • Оценка функционального состояния.
    Расчет уровня интенсивности занятий.
  • Техника подъема, спуска, прыжки, бег с палками ,  техника ходьбы на асфальте (практическое занятие)
  • Работа над ошибками в технике ходьбы (практическое занятие)
  • Индивидуальный анализ личной техники обучающегося (видео анализ)
  • Сравнительный анализ техник ходьбы с палками разных школ
  • Мотивация тренирующихся, виды тренировок. Роль тренера.
  • Планирование тренировок.
  • Как организовать, планировать и проводить мастер-классы (практическое занятие на улице)
  • Создать свою группу, открыть успешный клуб по скандинавской ходьбе. Продвижение, с чего начать.
  • Федерация ONWF
  • Клуб Пойдем ходить!! — ответы на вопросы. Круглый стол.
  • Завершение семинара .
 Стоимость курса с 21 по 22 апреля – “Инструктор скандинавской ходьбы” — 8500 руб.
Программа семинара 23 апреля 2017 года:
 Физиологические и педагогические аспекты в скандинавской ходьбе

Приглашаем инструкторов и тренеров по скандинавской ходьбе желающих повысить свою квалификацию

  • Биомеханические особенности ходьбы
  • Влияние оздоровительных занятий скандинавской ходьбой на скелетную и мышечную системы человека
  • Методы развития физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости) при занятиях скандинавской ходьбой. Особенности построения тренировочного процесса
  • Мастер класс «Развитие силовой выносливости мышц туловища в оздоровительной тренировке по скандинавской ходьбе с использованием дополнительных средств».
  • Мониторинг состояния здоровья у лиц, занимающихся скандинавской ходьбой
  • Исследование функциональных показателей дыхательной и сердечно-сосудистой систем
  • Оценка физической подготовленности
  • Мастер-класс «Правила проведения антропометрических исследований, расчет индексов».

 

Семинар (3-й день) проводят:

Пушкина Валентина Николаевна,
доктор биологических наук, профессор кафедры физического воспитания и спорта РУДН.
Гернет Ирина Николаевна,
кандидат медицинских наук, доцент кафедры физического воспитания  и спорта РУДН, врач ЛФК и спортивной медицины, специалист по адаптивной физической культуре.

 

 

Стоимость полного курса с 21 по 23 апреля — 10000 руб
Блок с 21 по 22 апреля — “Инструктор скандинавской ходьбы” — 8500 р.
Блок 23 апреля “Физиологические и педагогические аспекты в скандинавской ходьбе»-2000 р.

 

Адрес встречи:
МОСКВА  ул. Миклухо-Маклая, 4. Российский Университет Дружбы Народов.
Можно доезжать до метро Беляево или Юго-западной и на маршрутке до центрального здания (помещение в физкультурно-оздоровительном комплексе (ФОК) или пешком 15 мин. Зайдя в главный вход РУДН, повернуть направо, идти по аллее в диагональ, слева теннисные корты, справа- стадион. Между ними ФОК. Вход в ФОК

Пожалуйста подтверждайте свое участие заранее, пишите, звоните!

Bookings

Заказ билетов на это мероприятие закрыт.