Расписание тренировок по
скандинавской ходьбе

Вы освоите основы финской ходьбы , разминочный и заминочный комплекс с палками с использованием элементов статической гимнастики айкуне, биомеханики и дыхательных упражнений.Нагрузка подбирается под конкретные возможности участников. Каждую субботу-выездные тренировки в пригородах СПБ и ЛО. Анонс по четвергам-пятницам на сайте клуба и на странице группы В Стоимость занятий: Первое, вводное занятие по технике для «новичков» - 300 рублей в группе с человека. Последующие занятия в группе – 200 руб. с человека Прокат палок для новичков на первые четыре занятия по 100 рублей. Фирменные палки для скандинавской ходьбы можно приобрести у тренера под заказ или в офисе клуба (ул. Радищева, д.40)...

Ждем Вас на своих занятиях на Елагином острове по понедельникам и средам с 19.30 до 21.00. Сбор у 3-го Елагиного моста у Приморского проспекта. Описание Занятия скандинавской ходьбой независимо от уровня физической подготовки. Мы с удовольствием покажем вам как использовать палки для улучшения состояния здоровья и основных физических показателей: выносливости, гибкости, силы и кооординированности. Особое внимание уделяем эффективной технике ходьбы и оздоровительным упражнениям. Для каждого занимающегося по результатам тестирования составляется план занятий для достижения его личных целей. Тренировка 1,5 часа: по 15 минут разминка и заминка и 1 час ходьба + целевые упражнения. Каждый получает индивидуальные рекомендации и задания для...

Описание: Занятия по Скандинавской Ходьбе и ХАДУ в Удельном парке Санкт-Петербурга. В занятиях используются элементы дыхательной гимнастики, упражнения для укрепления позвоночника, энергетической гимнастики и другие. Оздоровительно-тонизирующий эффект, а так же отличное настроение гарантировано. Уровень сложности: средний (для всех групп населения). У нас Вы встретите единомышленников и укрепите свое здоровье. Занятие проводит тренер Екатерина Каширская, запись по тел.: моб. +7 921 4074522. Стоимость занятий:Занятия в группе – 150 руб. с человека. Возможны Индивидуальные занятия по договоренности. Занятия по обучению техники скандинавской ходьбе - только по договоренности во время, отличное от занятий общей группы.Первое, вводное, занятие по технике для «новичков» в группе...

Вы освоите основы финской ходьбы , разминочный и заминочный комплекс с палками с использованием элементов статической гимнастики айкуне, биомеханики и дыхательных упражнений. Нагрузка подбирается индивидуально. Каждую субботу-выездные тренировки в пригородах СПБ и ЛО. Анонс по четвергам-пятницам на сайте клуба и на странице группы ВК Стоимость занятий: Первое, вводное занятие по технике для «новичков» - 300 рублей в группе с человека. Последующие занятия в группе – 200 руб. с человека Прокат палок 100 рублей. Фирменные палки для скандинавской ходьбы можно приобрести у тренера под заказ или в офисе клуба (ул. Радищева, д.40) или приходите со своими. Сложность тренировки: легкая. Пожалуйста, приходите...

Вы освоите основы финской ходьбы , разминочный и заминочный комплекс с палками с использованием элементов статической гимнастики айкуне, биомеханики и дыхательных упражнений.Нагрузка подбирается под конкретные возможности участников. Каждую субботу-выездные тренировки в пригородах СПБ и ЛО. Анонс по четвергам-пятницам на сайте клуба и на странице группы В Стоимость занятий: Первое, вводное занятие по технике для «новичков» - 300 рублей в группе с человека. Последующие занятия в группе – 200 руб. с человека Прокат палок 100 рублей. Фирменные палки для скандинавской ходьбы можно приобрести у тренера под заказ или в офисе клуба (ул. Радищева, д.40) или приходите со своими. Сложность тренировки: легкая....

Приглашаю вас на занятия « Скандинавская Ходьба в Цвете». Приходите и откройте для себя новый мир своих возможностей! Всем известна фраза: «Путь в тысячу ли начинается с первого шага». Пусть первым шагом на пути перемен станет первый осознанный шаг на занятиях скандинавской ходьбой по методу цветового восприятия. Ждем новичков и тех, кто ходит давно. Новичкам- вводная информация по освоению основ Скандинавской ходьбы.Профессионалам- расширение возможностей скандинавской ходьбы, связанных с техникой правильного дыхания, восприятием Цветовых энергий, основы внутреннего центрирования через дыхание и счет. ПО ВТОРНИКАМ ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОМУ СОГЛАСОВАНИЮ. ДЛЯ ЭТОГО ВАМ НЕОБХОДИМО ПРОСТО ПОЗВОНИТЬ МНЕ И ОБОЗНАЧИТЬ СВОЁ ЖЕЛАНИЕ. Мой...