Вы освоите основы финской ходьбы , разминочный и заминочный комплекс с палками с использованием элементов статической гимнастики айкуне, биомеханики и дыхательных упражнений. Нагрузка подбирается индивидуально. Каждую субботу-выездные тренировки в пригородах СПБ и ЛО. Анонс по четвергам-пятницам на сайте клуба и на странице группы ВК
Стоимость занятий:
Первое, вводное занятие по технике для «новичков» — 300 рублей в группе с человека.
Последующие занятия в группе – 200 руб. с человека
Прокат палок 100 рублей.
Фирменные палки для скандинавской ходьбы можно приобрести у тренера под заказ или в офисе клуба (ул. Радищева, д.40) или приходите со своими.

Сложность тренировки: легкая.
Пожалуйста, приходите на занятие без сумок, пакетов и прочей ручной клади. Личные вещи, желательно носить в рюкзачке за спиной! Занятие ведет инструктор Алла Павлюченко.
моб. тел. для связи- 8-911-988-2994. Для новичков ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!