Здравствуйте, друзья! Меня зовут Людмила Козельцева, живу в городе Калининграде, самом западном регионе России.
Мне понадобилась серьезная мотивация, чтобы встать на палки.
В 2012 году я была на учебе в «немецкой Швейцарии» — местечко Шварцвальд в горной Германии. С утра до вечера слушаем лекции, голова раскалывается, и тут хозяин отеля предлагает нам ежедневные 5-километровые прогулки по лесу с палочками. Тогда я впервые взяла в руки палки.
Прямо как в сказке: — Так вот ты какая, скандинавская волшебная палочка!
Она и правда оказалась волшебной, потому что, вернувшись домой из Германии и продолжая учебу, до утра засиживаясь у компьютера, вдруг понимаю, еще чуть-чуть и голова моя не выдержит! Понимаю, что без физической нагрузки дальше жить нельзя. Чем же заняться, какую физкультуру выбрать?
Спортзал? Мало свежего воздуха. Спортивные снаряды? Не хочу общаться с железом. Бегать трусцой? Оказывается, не для моего возраста, медики не рекомендуют. Чего же я хочу?
А хочу я леса и парка, как тогда в Шварцвальде, хочу слушать пение птиц, видеть бабочек и белочек, небо и солнце над головой. Хочу простора, свежего воздуха и ходьбы по земле.
Как оказалось, этого хотят многие горожане. Начинала я ходить в одиночестве, и вскоре не только вопросы в след, где лыжи потеряла, но все больше вопросов про палочки и ходьбу убедили меня, что модный вид фитнеса прочно входит в наш российский быт.
Моя физическая форма была почти на нуле. Давно забылись успехи в легкой атлетике и метании копья, постоянно болела спина. Стыдно признаться сейчас, но я себя все же пересилю и признаюсь принципиально: на первых тренировках соседний бульвар Лефорта длиной 500 метров я преодолевала с тремя длительными остановками, не могла отдышаться и надолго присаживалась на лавочку.
Вот так и родилась в 2014 году идея создания Клуба в Калининграде.
После учебы в Санкт Петербурге в клубе Пойдем Ходить!! и получения сертификата инструктора по скандинавской ходьбе, после регулярных занятий, уже через 6 месяцев я пошла в 10-дневный поход Клуба Пойдем Ходить!! по майскому цветущему Крыму, где мы преодолевали по 10-15-20 км в день. Это уже не бульвар Лефорта, а горы и пересеченная местность.
Как видите, проблемы со здоровьем и серьезная мотивация привели к тому, что часы биологического возраста и состояния позвоночника стали крутиться в обратную сторону. Чего и вам желаю.
Многие удивляются и спрашивают: почему нельзя просто и много ходить, без палок? Аааааа, что бы это узнать, приглашаю вас в калининградский филиал Российского клуба ПойдемХодить!!
В сказках волшебные палочки творят чудеса. А у нас с вами целых две палочки!
Мой контактный телефон: +7 9062 307 313. Ваша Людмила