30.07.17 Выездная тренировка в Сестрорецком курорте с Екатериной Каширской.

30.07.2017 г. приглашаю НОРДИКОходов на воскресную тренировку на пляжах Сестрорецкого курорта. В программе: необычная разминка, ходьба различной интенсивности, аква-нордическая ходьба, суставная гимнастика, растяжка, медитация + бальнеологический эффект Сестрорецких пляжей. Дождей не обещают, но дождевик желателен. Для аква-ходьбы советую взять пляжные тапочки (закрытые) или дайверскую обувь. Для комфортной медитации — подстилку. Температура воды в заливе — +18 гр.С.Занятие  платное (200 руб.).

Я встречаю Вас в 09-35 на ж/д  платформе Сестрорецк (сход с платформы в голове электрички). Далее — трансфер (входит в стоимость) до места начала занятий.

Прошу обязательно записаться на участие звонком или СМС по тел.: +7 (921) 4074522 (Каширская Екатерина).

Как доехать до Сестрорецка: Электричкой № 6009 от Финляндского вокзала отпр. 8-43 на  Сестрорецк, (от Ланской 8-50, от Новой Деревни 8-54, от Старой Деревни 9-02). Расписание электричек можно посмотреть тут: http://www.tutu.ru/spb/station.php?nnst=44105&list=all На маршрутке: Маршрутки ходят от станций метро: Старая деревня ( №305-до Зеленогорска через Сестрорецк ), Черная речка (№425 ), Площадь Ленина — выход на Финляндский вокзал (№400-до Зеленогорска через Сестрорецк ), Проспект Просвещения (№827 — через Сестрорецк ) и Парнас (№600- через Сестрорецк). Также от станции метро Черная речка ходит автобус № 211 (до Зеленогорска через Сестрорецк) Расписание маршруток и автобусов можно посмотреть тут:http://www.newsestroreck.ru/raspisanie_avtobusov.htm