19.08.17 (суббота) поход-тренировка ОЗ вокруг станции Курорт.

Приглашаем всех желающих 19.08.17  (суббота) в поход-тренировку ОЗ вокруг станции Курорт.
Маршрут: станция Курорт  — терренкур  — дюны — озеро Лесное — обратно по пляжу до станции Курорт (13 км).
Цель похода: Наполнить организм целебным воздухом Сестрорецкого курорта с ароматами моря, сосен и лесных трав, получить удовольствие и заряд бодрости от ходьбы по солнечному песчаному пляжу, а также подтянуть технику ходьбы с палками.
В программе мероприятия: разминка-растяжка, упражнения на технику ходьбы, подъемы  и спуски по дюнам, бодрая ходьба по плотному (и не очень) песку, ходьба босиком по песку и воде, подвижные игры, солнечные ванны.
Продолжим наши беседы о дачниках Русской Финляндии.
С собой в рюкзачке иметь воду (чай), перекус, купальник, накидку от дождя.
Встречаемся на платформе Старая деревня в 09.45 отправление 09.57 (с Финл. вокзала электричка на Белоостров отправл. 09.40 ) или в 4 вагоне от головы поезда. Можно самим приехать на станцию Курорт к 10.42 и встречать нас на платформе. Обратно электричка со станции Курорт в 16.08 или в 17.18 (билет в одну сторону 56 руб.). Стоимость 200 руб. Звоните, пишите. Озерицкие Елена и Андрей: +7-921-799-7827 +7-960-248-1036 elenaoz@bk.ru. Поход — тренировка состоится в любую погоду.