10.12.2017 Выездная тренировка по пляжам Сестрорецкого Курорта от Екатерины Каширской

Уважаемые любители скандинавской ходьбы! 10.12.17 приглашаю Вас на тренировку по пляжам Сестрорецкого Курорта. Я встречаю ВАС на ж/д станции Сестрорецк в 10-40. Все вместе едем до залива. Проводим суставную разминку на пляже Дубковский и выходим на маршрут. Занятие будет организовано так, что каждый пройдет свою личную дистанцию в своём индивидуальном темпе. Время на маршруте составит 1,5 часа (без разминок-заминок). Заканчиваем занятие на пляже Дубковский, проводим комплекс упражнений на расслабление и оздоровительные процедуры. После занятий — разбор результатов и распитие горячих напитков (чай, сбитень б/а, какао и т.п.). Обновленные и поздоровевшие едем обратно.Трансфер от ж/д станции Сестрорецк до Дубковского пляжа и обратно будет.

Погода в Сестрорецке на 10.12.2016 в 12-00 ожидается: -1 гр.С, без осадков, ветер Ю 4-5 м/сек. Одеваемся по погоде, берем сменную одежду. Место для переодевания будет. Тренировка платная. Стоимость участия 200 р. Обязательна предварительная запись звонком или СМС Екатерине Каширской по тел.: +7 (921) 4074522 не позднее 23-30 09.12.17.

Как доехать до Сестрорецка:

Электричкой № 6011 от Финляндского вокзала отпр. 9-40 на Сестрорецк,(от Ланской 9-47, от Новой Деревни 9-52, от Старой Деревни 9-57). Расписание электричек можно посмотреть тут: http://www.tutu.ru/spb/station.php?nnst=44105&list=all

На маршрутке: Маршрутки ходят от станций метро: Старая деревня ( №305-до Зеленогорска через Сестрорецк ), Черная речка (№425 ), Площадь Ленина — выход на Финляндский вокзал (№400-до Зеленогорска через Сестрорецк ), Проспект Просвещения (№827 — через Сестрорецк ) и Парнас (№600- через Сестрорецк). Также от станции метро Черная речка ходит автобус № 211 (до Зеленогорска через Сестрорецк) Расписание маршруток и автобусов можно посмотреть тут:http://www.newsestroreck.ru/raspisanie_avtobusov.html