Приглашаем Вас на занятия в Парк Активного Отдыха «Гришкино» Каждое воскресение с 10:30 до 12:00 — Скандинавская Ходьба в «Гришкино».
- 5 трасс подготовленных, оборудованных и освященных для ходьбы и езды на лыжах, от 1.5 до 7.5 км,
- прекрасное и уютное кафе с видом на красоты Парка
- комфортабельная гостиница с 2-х и 3-х местными номерами для гостей Парка
- Фок (крытый стадион на территории которого находятся: баскетбольная и волейбольная площадки, поле для мини футбола, тренажерный зал),
трасса для биатлона, отведено специальное место для стрельбищ,- скалодром
- веревочный городок
- прокат спорт. инвентаря,
- удобные раздевалки с индивидуальными шкафчиками и душевыми,
- охраняемая парковка для машин
Тренировки проходят на подготовленных и оборудованных пеших трассах которые проходят параллельно лыжным трассам. Такое совмещение трасс дает Парку возможность привлечь в зимний период и Нордиков, и лыжников.
Занятия проводятся по станциям (остановкам) с использованием силовых и статодинамических упражнений. Выполняются упражнения: индивидуально, в парах и одновременно всей группой. Нагрузка рассчитана на коррекцию мелких мышц позвоночника и мышц стабилизаторов позвоночника. Нагрузка дозированная с учетом возрастных и физических данных.
Когда тренировка: каждое воскресение с 10:30 до 12:00 (встречаемся в кафе Парка), под руководством опытного тренера реабилитолог с 20 летним стажем работы, методистом по ЛФК, тренер ONWF, Светланы Никифоровой.
Стоимость тренировки: 350 руб. первое занятие, 200 руб. последующие занятия, аренда палок 100 руб. или приходите со своими
Как добраться: 1) Личном транспорте — 10 км от окружной авто дороге по Тургиновскому шоссе в сторону поселка «Бурашево», деревня «Большое Гришкино» сразу после деревни поворот на лево, еще 100м и вы на парковке Парка. 2) автобусом от автовокзала Тверь — Бурашево (ост. деревня «Большое Гришкино») сразу после деревни поворот на лево, 100м. и вы в Парке
До встречи в Парке активного Отдыха «Гришкино», будем рады видеть Вас!!