7-8-9 февраля 2014 года

Приглашаем  в Савонлинну тренеров скандинавской ходьбы  в центр Международной Федерации  Original Nordic Walking  Federation для повышения квалификации на семинар.
Возможно участие в семинаре  любителей скандинавской ходьбы и здорового образа жизни .
Ведет: Марко Кантанева (тренер-коуч ONW, Президент ONWF).

  Темы:

1/ Быстрая и веселая анатомия  для тренеров
-Как устроен человек с точки зрения биомеханики  и что происходит при движении.
2/ Основы общей физиологии  для тренеров.
-Как работает сердце, циркулирует кровь. Что такое метаболизм?

3/ ”Святая Троица “ здорового питания.
Что такое здоровое питание? Как правильно составить рацион питания? Как определить размер порции?

 Демонстрации включают в себя:

Анализатор  InBody 720  тест— этот прибор предназначен для глубокого анализа состава тела и диагностики физического состояния человека, позволяет измерить соотношение мышечной и жировой массы, воды и минералов в теле человека, оценить сбалансированность питания, получить рекомендации по физическим упражнениям.
Polar Body Age –Узнай возраст тела-тест , анализ теста, питание .

Определение возраста тела с точки зрения метаболизма и сравнение с реальным возрастом.

СТОИМОСТЬ: 240 евро.

Семинар включает в себя :

-Преподавание 2 дня,  2 тренера,  материалы семинара, демонстрации, переводчика.
-Размещение в Спа-отеле Казино 4* (Савонлинна) — 2 ночи/3 дня в двухместных номерах.
-Завтраки
-Посещение спа /сауны и тренажерного зала отеля.
-Трансфер  СПБ — Савонлинна-СПБ
Не включено:
Обеды, ужины-от 9~15 евро.
Личные расходы.

ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА БУДЕТ ДАНА ЧУТЬ ПОЗЖЕ.
Это рабочая встреча, но обязательно найдем время для похода !

Поездки в Финляндию, всегда обогащают новыми впечатлениями и знаниями.
Для меня было откровением, узнать, что всего три года назад, в  государственную программу оздоровления населения Финляндии была включена программа «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» ,  и всего за 3 года, благодаря этой программе  были снижены на 30% такие заболевания как инсульт и инфаркт. К слову сказать, что во всех других странах (и нашей тоже) , эти заболевания занимают лидирующие позиции.

СПРАВКИ ПО ТЕЛ.:+7( 812) 6001220

e-mail:go2walk.ru@gmail.com
моб.+7 921 9162214.