Фототчет, поход «Ледниковый Период» к форту Тотлебен.

IMG_0044.JPG

Итак,   вот как прошел  поход в стиле nordic walking по льду Финского залива.
Состояние льда — на 5+, вот мокрый снежок доставил неудобства тем кто был в кроссовках.

Спасибо огромное за тренировку аэробной выносливости в походе «Ледниковый Период». Общеизвестно, что такие тренировки улучшают состав крови, дыхательную мускулатуру, увеличивают объем легких и укрепляют сердечную мышцу.
В субботу утром встала с трудом, хотелось только лежать. Но переборола себя и пошла в поход. Сегодня – полна сил и энергии! Спасибо!
Отдельное спасибо спецкорам за фотографии и Марине за постную коврижку!
(из отзыва в группе  клуба Пойдем Ходить!! ВКОНТАКТЕ — Ирина Соколова.)

Сегодня было тяжеловато, но отличного настроения это не испортило! Спасибо нашему огромному коллективу за хорошее настроение и улыбки!
((из отзыва в группе  клуба Пойдем Ходить!! ВКОНТАКТЕ -Марина Иванушко)
Фотографии прошлогодних походов!
Здесь <<<<    и   Здесь<<<<<