Фотоотчет занятия по технике финской ходьбы в парке Сосновка, 15 марта.

Самые типичные ошибки при ходьбе c палками:
1. Плохая координация (не синхронное движение рук и ног,  одновременное движение — правая рука и  правая нога) — «иноходец».
2. Палки держатся перед собой.
3. Очень близко прижаты локти к корпусу.
4.Слепой — ощупывает куда же поставить палку.
5.»Проглотил кол»- очень прямой корпус (при правильной технике — корпус чуть наклонен вперед)
6. «Бэтмэн» — идет с широко расставленными ногами.
7. Нельзя делать так, чтобы тебя вела палка, ты должен руководить ей!
8. Ходьба с » вялыми» палками,  человек как бы подтаскивает палки.