Занятия на свежем воздухе удивительно поднимают настроение и насыщают организм кислородом. Ходьба с палками одаривает энергией и тренирует 90% всех мышц тела. Техника ходьбы доступна и проста , достаточно бывает одного или двух занятий, что бы человек научился правильно ходить с палками и тогда движения становятся свободными, естественными и очень гармоничными. Палки служат дополнительной опорой при движении, синхронная работа рук и ног тренирует координацию и наконец у вас увеличивается скорость передвижения. Не зря, финны ходят с ними даже в супермаркеты…:0)!
2 комментария
eleonora
13 лет назадИрочка, этот сад раньше назывался Кировским?
Ирина Марковская
13 лет назадда. этот сквер, назывался Кировским, по имени Дворца Культуры..